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腳舟骨折打石膏后出現(xiàn)疼痛及石膏沉重累的感覺(jué)，可能是石膏固定不當(dāng)、局部組織受壓、骨折未完全恢復(fù)、心理因素、石膏材質(zhì)等原因造成的。 1.石膏固定不當(dāng)：石膏的形狀、大小不合適，可能導(dǎo)致局部受力不均，引起疼痛和沉重感。這種情況下，需要重新調(diào)整石膏。 2.局部組織受壓：石膏可能會(huì)壓迫到周圍的肌肉、血管和神經(jīng)，影響血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)，從而產(chǎn)生疼痛和不適?？蛇m當(dāng)抬高患肢，促進(jìn)血液回流。 3.骨折未完全恢復(fù)：雖然骨折初步愈合，但在活動(dòng)或靜止時(shí)仍可能有輕微疼痛。此時(shí)應(yīng)繼續(xù)休養(yǎng)，避免過(guò)早負(fù)重。 4.心理因素：對(duì)骨折的擔(dān)憂和對(duì)石膏的不適應(yīng)可能產(chǎn)生心理壓力，放大不適感。要保持樂(lè)觀心態(tài)，積極配合治療。 5.石膏材質(zhì)：不同材質(zhì)的石膏重量和舒適度可能不同。若確實(shí)難以忍受，可咨詢醫(yī)生是否有更合適的替代材料。 總之，腳舟骨折打石膏后出現(xiàn)疼痛和沉重感是比較常見(jiàn)的情況，不必過(guò)于緊張。但要及時(shí)與醫(yī)生溝通，采取相應(yīng)的措施，以促進(jìn)骨折的順利恢復(fù)。

舟骨骨折是比較嚴(yán)重的骨折，因?yàn)橹酃俏挥谧愎c(diǎn)，沒(méi)有更多支撐，一旦骨折，不易愈合，嚴(yán)重影響足的功能。姚明就是因?yàn)檫@塊骨骨折而退役。建議按照你的主治醫(yī)生吩咐去做，不要因?yàn)槭嘤行┏林囟艞壉Ｊ刂委?。逐漸習(xí)慣就好了。如果能夠選擇高分子材料固定，也可以向醫(yī)生申請(qǐng)，費(fèi)用相對(duì)貴一些。如果非骨折部位有疼痛，應(yīng)及時(shí)和醫(yī)生溝通解決，避免產(chǎn)生其他問(wèn)題。

建議您可以服用活血化瘀的藥物治療，再配合用風(fēng)濕的止痛膏藥貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。