女性神經(jīng)衰弱致睡眠障礙如何改善
患者女。以前就曾有過(guò)神經(jīng)衰弱癥，有事情易激動(dòng)，入睡難、有時(shí)睡不著，易醒淺睡，曾經(jīng)吃過(guò)安定，后來(lái)吃有助于睡覺得藥反而睡不著了，后又找找一個(gè)老中醫(yī)看過(guò)，最近就又入睡難、有時(shí)睡不著，淺睡易醒已有10多天
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回答3
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邱金華 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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神經(jīng)衰弱導(dǎo)致睡眠障礙可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、身體疾病等。 1.心理壓力：長(zhǎng)期的緊張、焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響睡眠。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松身心。 2.不良生活習(xí)慣：如睡前使用電子設(shè)備、喝咖啡或濃茶、熬夜等。要養(yǎng)成規(guī)律的作息，睡前避免刺激性活動(dòng)。 3.環(huán)境因素：噪音、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等都會(huì)干擾睡眠。營(yíng)造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 4.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)如 5-羥色胺、多巴胺等失衡可能影響睡眠?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、均衡飲食來(lái)調(diào)節(jié)。 5.身體疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)、高血壓等也可能導(dǎo)致睡眠問(wèn)題。需積極治療原發(fā)疾病。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用唑吡坦、艾司唑侖、佐匹克隆等改善睡眠，但要遵醫(yī)囑。 總之，對(duì)于神經(jīng)衰弱引起的睡眠障礙，需要綜合調(diào)理。患者要保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成健康的生活方式，必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助，合理用藥。
2025-03-31 17:50
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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飲食調(diào)都不怎么樣，效果很慢，還沒有什么效果，還是要到醫(yī)院去看看，不防去成≠都≠南≠亞≠醫(yī)≠學(xué)≠研≠究≠所去看看，那里采用的是中醫(yī)療法，治療效果不錯(cuò)，我的姐姐的神經(jīng)衰弱癥就是在哪里治療好的，就在四≠川≠省≠成≠都≠市≠金≠牛≠區(qū)≠永≠陵≠路十八號(hào)
2016-01-28 00:15
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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神經(jīng)衰弱并不可怕，不用擔(dān)心，治療首先要明確病因，之前是不是有貧血，或者胃炎之類的，有原發(fā)病先治療原發(fā)病，然后口服些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，我建議你去醫(yī)院檢查一下，這樣好明確診斷，正確治療
2016-01-27 23:23
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國(guó)醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛，但近半個(gè)世紀(jì)以來(lái)在美國(guó)及西歐各國(guó)已不再使用這一診斷，對(duì)相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國(guó)精神病學(xué)界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴(yán)格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見于其他神經(jīng)癥，使本病的診斷更加困難。 查看全文»
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