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體育課做仰臥起坐后回家疼痛，但腎臟 B 超和尿液檢測正常，可能是肌肉拉傷、乳酸堆積、運(yùn)動(dòng)姿勢不當(dāng)、缺乏熱身、運(yùn)動(dòng)過量等原因造成的。 1. 肌肉拉傷：仰臥起坐時(shí)用力過猛或動(dòng)作不規(guī)范，可能導(dǎo)致腹部肌肉拉傷。肌肉纖維受損，引發(fā)疼痛。 2. 乳酸堆積：運(yùn)動(dòng)過程中，身體會(huì)產(chǎn)生乳酸。如果短時(shí)間內(nèi)大量運(yùn)動(dòng)，乳酸來不及代謝，堆積在肌肉中，引起酸痛。 3. 運(yùn)動(dòng)姿勢不當(dāng)：姿勢不正確會(huì)使腹部肌肉受力不均，增加肌肉負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致疼痛。 4. 缺乏熱身：運(yùn)動(dòng)前熱身不足，肌肉沒有做好準(zhǔn)備，突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)容易受傷和疼痛。 5. 運(yùn)動(dòng)過量：超出自身肌肉的承受能力，造成肌肉疲勞和損傷，產(chǎn)生疼痛。 如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)運(yùn)動(dòng)要注意適量、規(guī)范，做好熱身和拉伸。

您好，這種情況很可能是腰肌勞損，過幾天就會(huì)好，可以熱敷一下

有可能是肌肉損傷引起的?？梢酝赓N膏藥看看。注意觀察病情變化。