長期兩地分居手淫后性生活時間短怎么辦
我跟老婆從結(jié)婚后就一直是兩地分居的狀態(tài)，有時要幾個月才能見一次面，平時我一個人想做愛的時候也沒辦法，只好通過手淫解決，過去也沒覺得對身體有影響，可是上個星期見老婆的時候，突然發(fā)現(xiàn)自己做愛有點不行了，才堅持了短短3,4分鐘就忍不住射精了。
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回答2
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雷振華 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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長期兩地分居，通過手淫解決性需求，之后性生活時間短，可能由多種因素導致，如心理因素、手淫習慣、身體疲勞、生殖系統(tǒng)疾病、缺乏鍛煉等。 1.心理因素：長期分居可能導致心理緊張、焦慮，影響性生活表現(xiàn)。要調(diào)整心態(tài)，增加與伴侶的溝通和親密接觸，緩解緊張情緒。 2.手淫習慣：過度手淫可能使性閾值降低。應(yīng)控制手淫頻率，逐漸恢復正常的性反應(yīng)。 3.身體疲勞：工作勞累、睡眠不足等易造成身體疲勞，影響性功能。注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。 4.生殖系統(tǒng)疾病：如前列腺炎、尿道炎等也可能導致性生活時間短。如有相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確診斷后進行治療。 5.缺乏鍛煉：身體素質(zhì)差會影響性功能。適當增加運動，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。 性生活時間短不必過于焦慮，多數(shù)通過調(diào)整生活方式和心態(tài)能夠改善。如問題持續(xù)存在或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，明確原因并接受專業(yè)治療。
2025-03-31 18:10
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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您好，手淫是一種正常自慰行為.但過多的手淫會導致使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血,局部免疫力下降,可引起男性在做愛時出現(xiàn)陽痿,早泄等情況，嚴重影響夫妻性生活。如果想戒掉手淫,首先要有毅力，能夠自我控制。不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的。必要時,可以到醫(yī)院在醫(yī)生的指導幫助下戒掉手淫.祝您健康。
2016-01-27 10:24
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