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足跟酸痛且站立時(shí)間不長(zhǎng)，可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、足跟脂肪墊炎、腰椎間盤(pán)突出等原因引起。 1.足底筋膜炎：長(zhǎng)期站立或行走、過(guò)度運(yùn)動(dòng)等可導(dǎo)致足底筋膜損傷，引發(fā)炎癥。表現(xiàn)為足跟底部疼痛，晨起或休息后站立時(shí)疼痛明顯。治療包括休息、物理治療、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.跟骨骨刺：跟骨長(zhǎng)期受到壓力和磨損，形成骨刺。站立或行走時(shí)骨刺刺激周?chē)M織產(chǎn)生疼痛。治療方法有熱敷、外用止痛膏、必要時(shí)手術(shù)切除骨刺。 3.跟腱炎：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或過(guò)度使用跟腱，造成跟腱損傷和炎癥。癥狀為足跟上方疼痛。治療包括休息、冰敷、伸展運(yùn)動(dòng)、服用消炎鎮(zhèn)痛藥如塞來(lái)昔布。 4.足跟脂肪墊炎：脂肪墊萎縮或損傷，緩沖作用減弱，引起足跟疼痛。可通過(guò)減少站立時(shí)間、穿軟底鞋、局部注射糖皮質(zhì)激素緩解癥狀。 5.腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)，可能導(dǎo)致足跟放射性疼痛。治療有臥床休息、牽引、口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺。 足跟酸痛的原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好,建議進(jìn)一步拍片檢查,需要排除根骨刺引起的.

您好，個(gè)人判斷您這樣的情況是足底筋膜炎導(dǎo)致的。建議您去醫(yī)院做個(gè)拍片檢查，象您這樣的情況可不能忽視，防止出現(xiàn)更嚴(yán)重的情況，平時(shí)可以試試運(yùn)動(dòng)療法：雙手扣腦站立,然后蹲下,立刻再起立,如此為一下，每天做二百下,分兩次進(jìn)行。