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半年來(lái)嚴(yán)重失眠，是病癥嗎？如何治？

2025-03-30 11:39 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問(wèn)題：

病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：就是這半年時(shí)間吧，我現(xiàn)再出現(xiàn)了失眠的情況，還是比較嚴(yán)重的，我每天晚上都是睡覺很費(fèi)勁，有的時(shí)候都到下半夜了，我才迷迷糊糊睡著，請(qǐng)問(wèn)失眠是不是什么病癥呀，需要怎么治療？

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

漆微瑋主治醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)一科

失眠是一種常見的病癥，可能由多種原因引起，如心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、生活習(xí)慣和藥物因素等。 1.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過(guò)大等不良情緒可能導(dǎo)致失眠。長(zhǎng)期精神緊張會(huì)使大腦神經(jīng)興奮，難以進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 2.環(huán)境因素：噪音、強(qiáng)光、溫度不適等外界環(huán)境干擾，會(huì)影響睡眠質(zhì)量。 3.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、冠心病、糖尿病等疾病，可能因身體不適引發(fā)失眠。 4.生活習(xí)慣：睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、喝咖啡或濃茶、作息不規(guī)律等，容易造成失眠。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如降壓藥、抗抑郁藥等。長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠會(huì)影響身心健康，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后采取相應(yīng)的治療措施?？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整生活方式、心理治療、藥物治療等改善睡眠。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境。
2025-03-31 02:19

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回答1
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李華卿醫(yī)師

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中醫(yī)科

你好，失眠多夢(mèng)考慮是神經(jīng)衰弱的可能　　建議睡前盡量不要做過(guò)激烈的活動(dòng),喝牛奶等安神類食物,在中醫(yī)中多夢(mèng)屬于心脾虛弱,必要時(shí)可以嘗試人參歸脾丸調(diào)節(jié),注意平時(shí)的調(diào)養(yǎng),保持心情愉快,避免情緒激動(dòng);忌煙酒,不喝濃茶,避免過(guò)度興奮,尤其是在晚上的時(shí)候.
2016-01-27 17:07

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什么是失眠? 　　失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。查看全文»

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