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胃病保養(yǎng)需從飲食、作息、情緒、運(yùn)動(dòng)、用藥等方面入手，注意飲食規(guī)律清淡，保持良好作息，調(diào)節(jié)情緒，適度運(yùn)動(dòng)，合理用藥。 1.飲食：三餐定時(shí)定量，避免辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，多吃易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如米粥、面條、蔬菜等。 2.作息：保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息有助于胃黏膜的修復(fù)。 3.情緒：保持心情舒暢，減少焦慮、緊張等不良情緒，以免影響胃部功能。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 5.用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀等藥物保護(hù)胃黏膜。 總之，胃病保養(yǎng)需要綜合多方面進(jìn)行，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如有不適及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑治療。

多吃軟食.食用易于消化的食品,盡量減少對(duì)胃粘膜的刺激,細(xì)嚼慢咽,讓牙齒把食物完全磨碎使食物能與胃液充分混合.免用生冷,酸辣和硬質(zhì)食品.少食多餐,粗糧細(xì)做.胃病患者可食5次飯,慢性淺表性胃炎的預(yù)防主要應(yīng)從生活,飲食上加以注意,積極避免和祛除各種致病因素.由于生活節(jié)奏緊張,飲食不定時(shí),無(wú)規(guī)律,常常引起胃腸功能紊亂,出現(xiàn)食欲不佳,胃腸消化和吸收功能減弱等現(xiàn)象,影響人們的健康.

飲食應(yīng)節(jié)制,食物宜無(wú)刺激性,含低纖維質(zhì),易于消化,具有足夠營(yíng)養(yǎng)的飲食;少食多餐;進(jìn)餐時(shí)要放松,保持心情愉快.1,消除病因.徹底治療急性胃炎;戒煙戒酒;避免有刺激性的食品和藥物;治療口腔慢性感染,飲食規(guī)律等.2,多吃軟食.食用易于消化的食品,盡量減少對(duì)胃粘膜的刺激,細(xì)嚼慢咽,讓牙齒把食物完全磨碎使食物能與胃液充分混合.免用生冷,酸辣和硬質(zhì)食品.少食多餐,粗糧細(xì)做.

這位患者你好!胃炎胃潰瘍,十二指腸潰瘍目前公認(rèn)的是由幽門螺旋桿菌通過(guò)消化道傳染,所以只有殺滅幽門螺桿菌才能使胃病得以控制.建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下采用胃炎四聯(lián)療法：最常用的四聯(lián)療法如下：藥物組合,劑量和用法：（1）枸櫞酸鉍鉀＋阿莫西林＋甲硝唑+奧美拉唑或（2）枸櫞酸鉍鉀＋紅霉素＋甲硝唑+奧美拉唑（3）枸櫞酸鉍鉀＋四環(huán)素＋甲硝唑+奧美拉唑.任選上述一組藥物服用,7～14日為一療程.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生針對(duì)性使用.一療程結(jié)束后,要繼續(xù)單獨(dú)服用枸櫞酸鉍鉀6周,注意阿莫西林要皮試啊.這個(gè)方案可以殺滅幽門螺旋桿菌,保護(hù)胃黏膜.堅(jiān)持服用.防止復(fù)發(fā).一定要禁煙,酒,咖啡,茶,辛辣食物.少吃含淀粉內(nèi)的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅干等,少食多餐,定時(shí)進(jìn)餐,不要吃過(guò)于堅(jiān)硬和不消化的食物.疼痛時(shí)加上654-2.久治不愈,復(fù)發(fā)原因多數(shù)是幽門螺旋桿菌沒(méi)有被殺滅!沒(méi)有注意飲食!所以一般有家族多人同時(shí)患病的現(xiàn)象.如果不能耐受甲硝唑或替硝唑可以去掉.

你好,所謂胃病,實(shí)際上是許多病的統(tǒng)稱.它們有相似的癥狀,如上腹胃脘部不適,疼痛,飯后飽脹,噯氣,返酸,甚至惡心,嘔吐等等.“胃病五養(yǎng)”：　　1.保暖護(hù)養(yǎng).秋涼之后,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時(shí)增添衣服,夜晚睡覺(jué)蓋好被褥,以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病.　　2.飲食調(diào)養(yǎng).胃病患者的秋季飲食應(yīng)以溫,軟,淡,素,鮮為宜,做到定時(shí)定量,少食多餐,使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情.　　3.忌嘴保養(yǎng).胃病患者要注意忌嘴,不吃過(guò)冷,過(guò)燙,過(guò)硬,過(guò)辣,過(guò)粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒.另外,服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法,最好飯后服用,以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化.　　4.平心靜養(yǎng).專家認(rèn)為,胃病,十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展,與人的情緒,心態(tài)密切相關(guān).因此,要講究心理衛(wèi)生,保持精神愉快和情緒穩(wěn)定,避免緊張,焦慮,惱怒等不良情緒的刺激.同時(shí),注意勞逸結(jié)合,防止過(guò)度疲勞而殃及胃病的康復(fù).　　5.運(yùn)動(dòng)健養(yǎng).腸胃病人要結(jié)合自己的體征,加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉,提高機(jī)體抗病能力,減少疾病的復(fù)發(fā),促進(jìn)身心健康.(1)食物的選擇　　戒刺激性的食物：咖啡,酒,肉汁,辣椒,芥茉,胡椒等,戒酸性食物：酸度較高的水果,如：鳳梨,柳丁,桔子等,戒產(chǎn)氣性食物：有些食物容易產(chǎn)氣,使患者有飽漲感,應(yīng)避免攝食,此外,炒飯,烤肉等太硬的食物,年糕,粽子等糯米類制品,各式甜點(diǎn),糕餅,油炸的食物及冰品類食物,常會(huì)導(dǎo)致患者的不適,應(yīng)留意選擇.(2)吃飯注意事項(xiàng)　　吃飯要定時(shí)定量進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽,且心情要放松,飯后略作休息再開(kāi)始工作.少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過(guò)多（3)生活方面　　不抽煙,不喝酒.生活要有秩序,不要熬夜,減少無(wú)謂的煩腦,心情保持愉快.睡前2-3小時(shí)不要進(jìn)食.　　避免太緊的衣服.體重超重者要減重.