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哺乳期寶寶缺鐵性貧血，媽媽可通過飲食調整、補充鐵劑、保證休息、適當運動、定期復查等來改善。 1. 飲食調整：多吃富含鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類等。這些食物中的鐵容易被人體吸收利用。 2. 補充鐵劑：在醫(yī)生指導下，選擇適合哺乳期的鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復合物等。 3. 保證休息：充足的睡眠有助于身體恢復，提高身體對鐵的吸收和利用能力。 4. 適當運動：進行適量的有氧運動，如散步、瑜伽等，可增強體質，促進血液循環(huán)。 5. 定期復查：按照醫(yī)生建議定期復查血常規(guī)，了解自身鐵儲備情況和寶寶貧血的改善情況。 總之，媽媽要積極采取措施改善自身鐵營養(yǎng)狀況，以保障寶寶的健康。但所有的措施都應在醫(yī)生的指導下進行，不可自行盲目補充。

你好氣血虧虛建議食療加藥療以食療為主適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料的食物諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖等可以服用阿膠漿治療

你好，氣血虧虛建議食療加藥療以食療為主適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料的食物諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖等可以服用阿膠漿治療

你好，氣血虧虛建議食療加藥療，以食療為主適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料的食物諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖等可以服用阿膠漿治療。