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乳腺增生是女性常見(jiàn)的乳腺疾病，受多種因素影響，如內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣、飲食因素和遺傳因素等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌激素和孕激素水平失衡可能導(dǎo)致乳腺增生。女性應(yīng)保持規(guī)律作息，避免長(zhǎng)期熬夜，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 2.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大容易引發(fā)乳腺增生。建議學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松心情。 3.不良生活習(xí)慣：如長(zhǎng)期吸煙、飲酒，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)等。應(yīng)戒煙戒酒，適量增加運(yùn)動(dòng)，提高身體抵抗力。 4.飲食因素：過(guò)多攝入高脂肪、高熱量食物。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物。 5.遺傳因素：部分乳腺增生可能與遺傳有關(guān)。有家族病史者更應(yīng)注重定期檢查。 對(duì)于乳腺增生術(shù)后仍有結(jié)節(jié)的情況，患者不必過(guò)于焦慮，應(yīng)積極調(diào)整生活方式，定期復(fù)查，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。

可中藥內(nèi)服外敷配合治療.

不用恐懼，乳腺増生是育齡期婦女常見(jiàn)的病癥，一般很少有惡變，不必過(guò)份擔(dān)心，手術(shù)、藥物等"治愈"后仍會(huì)再生復(fù)發(fā)，因此不必太在意，只要定期體檢，及早發(fā)現(xiàn)乳癌，而對(duì)乳腺增生可做觀察，如無(wú)明顯癥狀可不必追求"治愈"。