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腰累、屁股痛、手腳麻且腰椎兩側(cè)肌肉不對稱，可能由腰椎間盤突出、腰肌勞損、梨狀肌綜合征、腰椎管狹窄、脊柱側(cè)彎等原因引起。 1. 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰部及下肢癥狀?？赏ㄟ^臥床休息、牽引治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）緩解。 2. 腰肌勞損：長期腰部勞累、姿勢不良所致。注意休息，熱敷、按摩，服用布洛芬等藥物。 3. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張壓迫坐骨神經(jīng)。物理治療如超聲波，口服塞來昔布等。 4. 腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經(jīng)。輕者保守治療，重者需手術(shù)。 5. 脊柱側(cè)彎：脊柱結(jié)構(gòu)異常。輕者支具矯正，嚴(yán)重者手術(shù)。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，采取相應(yīng)治療措施。平時(shí)注意保持良好姿勢，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。

腰椎間盤突出：纖維環(huán)破裂,髓核從破裂處擠出,壓迫神經(jīng)根。治療方法有兩種，康復(fù)治療和手術(shù)治療，康復(fù)治療也稱保守療法，保守療法無效的，需要手術(shù)治療，手術(shù)治療后，仍然需要進(jìn)行康復(fù)治療，以鞏固療效。腰椎間盤突出是長期不合理姿勢積累的結(jié)果，醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為矯正姿勢是康復(fù)治療的關(guān)鍵和核心，倒走是目前最有效的方法。不妨試驗(yàn)一下，倒走須注意：穿平底鞋小步子慢走，讓腳跟踩實(shí)。倒走能強(qiáng)制人體重心后移，矯正腰椎的過度彎曲，只是倒走不容易堅(jiān)持，也不太安全。其實(shí)站立的時(shí)候也可以強(qiáng)制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態(tài)，同樣可以強(qiáng)制重心后移，可以體驗(yàn)一下，體驗(yàn)時(shí)間越長越好。如果感覺癥狀有減輕，可以考慮使用負(fù)跟鞋，鞋底是前高后低的。同樣是強(qiáng)制人體重心后移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸，穿著正常行走就可以，和倒走原理相同，比倒走更安全，更容易堅(jiān)持，與現(xiàn)有的治療康復(fù)方法都不矛盾，還具有補(bǔ)充、強(qiáng)化和鞏固的作用，而且是有益無害。以往矯形鞋只是用于矯正骨盆左右方向的傾斜,現(xiàn)在是將其用于矯正骨盆的前傾,道理很簡單，負(fù)跟鞋在有些三甲醫(yī)院可以買到。注意：平時(shí)不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會(huì)加重骨盆前傾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋會(huì)導(dǎo)致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一樣。資料參考：大眾科技報(bào)《腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵》

你好，腰椎間盤突出是一種多發(fā)性常見病，病因?yàn)檠甸g盤勞損變性、纖維環(huán)破裂或髓核脫出而刺激壓迫脊神經(jīng)脊髓等引起的腰腿疼痛酸困麻木等一系列癥狀。目前沒有什么好的治療方法，都是采用保守治療的方法進(jìn)行治療的，可通過針灸牽引緩解癥狀，避免過度勞累，也就是不要使腰部長時(shí)間處于一種姿勢，同時(shí)可使用舒筋丸進(jìn)行治療

你好，導(dǎo)致腰椎間盤突出的原因，有內(nèi)因也有外因，內(nèi)因主是腰椎退行性改變；外因則有外傷，勞損或過勞，受寒受濕等。建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院骨科，做個(gè)腰部CT，明確診斷，看病情的程度，在考慮治療方法。腰椎間盤突出癥的治療方法很多種，可以牽引治療，藥物治療，物理療法，手術(shù)治療等。醫(yī)生詢問：請問做過什么檢查，吃過什么藥嗎？腰痛嗎?

保守治療：牽引、針灸、按摩、理療、藥物，激光針。物理治療：短波、超短波，間動(dòng)電療闔，超刺激電流。手術(shù)治療：可以根治，但是手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)高，創(chuàng)傷大，合并癥多,也是患者難以接受。微創(chuàng)介入治療：可以達(dá)到手術(shù)治療的目的，使突出物不再壓迫神經(jīng)根或硬膜囊,同時(shí)創(chuàng)傷極小，不存在任何并發(fā)癥,這一類是目前治療椎間盤突出最有效且最安全的方法.微創(chuàng)介入治療是創(chuàng)傷極小的一種治療方式，是通過一根很細(xì)的空心針（直徑約為0.5mm）將不同的物質(zhì)介入到有病變的椎間盤中央髓核位置，使髓核體積縮小，使突出物回縮，達(dá)到治療目的。