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肩膀疼且抬不起還發(fā)困、休息不好，可能是肩周炎、頸椎病、肌肉勞損、肩部外傷、肩部受涼等原因?qū)е碌摹?1.肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周?chē)难装Y，多因長(zhǎng)期過(guò)度活動(dòng)、姿勢(shì)不良等引起。表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限。治療可采用熱敷、按摩、康復(fù)訓(xùn)練，藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等緩解疼痛。 2.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)，可引起肩部癥狀。常有頸部疼痛、上肢麻木。治療包括頸椎牽引、理療，藥物如甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、塞來(lái)昔布止痛。 3.肌肉勞損：過(guò)度使用肩部肌肉，造成損傷。會(huì)有酸痛、無(wú)力感。需注意休息，局部涂抹扶他林軟膏，口服氯唑沙宗片放松肌肉。 4.肩部外傷：如撞傷、拉傷，導(dǎo)致肩部疼痛和活動(dòng)障礙。輕者休息、冷敷，重者可能需手術(shù)。 5.肩部受涼：寒邪侵襲肩部，引起氣血凝滯。可通過(guò)熱敷、艾灸改善，服用舒筋活血片促進(jìn)血液循環(huán)。 肩膀出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)注意休息和保暖，避免過(guò)度勞累。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。