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15 歲近視 375 度，看書(shū)時(shí)眼睛出現(xiàn)異常，可能與用眼習(xí)慣、眼部調(diào)節(jié)功能、眼鏡適配度、眼部疾病、心理因素等有關(guān)。 1.用眼習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間近距離看書(shū)、不正確的坐姿和閱讀姿勢(shì)等，容易導(dǎo)致眼睛疲勞和注意力不集中。應(yīng)保持正確的閱讀距離和姿勢(shì)，每閱讀一段時(shí)間就休息一下，眺望遠(yuǎn)方或做眼保健操。 2.眼部調(diào)節(jié)功能：青少年的眼部調(diào)節(jié)能力尚未完全成熟，過(guò)度用眼可能使其調(diào)節(jié)功能紊亂?？赏ㄟ^(guò)一些訓(xùn)練來(lái)增強(qiáng)眼部調(diào)節(jié)能力，如反轉(zhuǎn)拍訓(xùn)練。 3.眼鏡適配度：眼鏡度數(shù)不準(zhǔn)確或佩戴不合適，可能影響視覺(jué)效果。需定期復(fù)查視力，確保眼鏡度數(shù)合適。 4.眼部疾?。喝缧币?、結(jié)膜炎等，也可能導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)異常。若懷疑有此類疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 5.心理因素：學(xué)習(xí)壓力大、精神緊張等心理因素，可能影響注意力和眼部的正常功能。要學(xué)會(huì)放松心情，保持良好的心態(tài)。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確原因，并采取相應(yīng)的措施。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保護(hù)好眼睛。