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大便不成型、含未消化物且有里急后重感，可能由飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、腸道炎癥、胃腸功能紊亂、腸道腫瘤等原因引起。 1.飲食不當(dāng)：經(jīng)常在外就餐，食物不潔或過于油膩、辛辣，會刺激胃腸道，導(dǎo)致消化不良和腸道功能紊亂。應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，清淡飲食，避免刺激性食物。 2.腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多，影響消化功能。可補充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌。 3.腸道炎癥：如結(jié)腸炎，炎癥刺激腸道，影響腸道正常功能。常用藥物有美沙拉嗪、柳氮磺胺吡啶等。 4.胃腸功能紊亂：精神壓力大、生活不規(guī)律等可引發(fā)。需調(diào)整生活方式，保持心情舒暢，必要時使用多潘立酮促進胃腸蠕動。 5.腸道腫瘤：雖然少見，但也不能排除。若癥狀持續(xù)不緩解，需進一步檢查，如腸鏡等。 出現(xiàn)大便不成型等癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。同時，要注意飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整。

你好：你可能是脾胃不和的緣故，建議你吃人參鍵脾丸可能會好的．如果不行就去看中醫(yī)．

您好，黃芪內(nèi)金粥用料：生黃芪12克，生薏米、赤小豆各10克，雞內(nèi)金粉7克，金橘餅1個，糯米80克。制法：將生黃芪加水煮20分鐘，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入雞內(nèi)金粉即可。木瓜鯇魚尾湯用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。制法：木瓜切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時左右。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。

你好，食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、開菲乳。如果癥狀嚴重，吃一些軟性食物，例如米湯、酪梨、香蕉、馬鈴薯、南瓜類。將所有蔬菜攪碎，再烹調(diào)。偶爾，吃一些蒸熱的蔬菜，例如紅蘿卜、胡蘿卜及綠花椰菜。還有接受治療，生活要有規(guī)律，工作勞逸結(jié)合。

你的情況，我建議你要清淡溫?zé)嵘倭慷嗖鸵紫嬍?，多喝水，平時盡量不要抽煙喝酒的，不要吃油炸的，祝你身體健康