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性生活中出現(xiàn)陰莖勃起不久且中途疲軟無法插入的情況，可能由心理因素、生理因素、血管問題、神經(jīng)問題、內(nèi)分泌失調(diào)等所致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，或既往性經(jīng)歷不佳，都可能影響勃起功能。 2.生理因素：過度疲勞、睡眠不足、長期酗酒、吸煙等不良生活習慣，會削弱身體機能，導(dǎo)致勃起問題。 3.血管問題：陰莖海綿體動脈血流減少，如動脈硬化，會影響勃起的持久度。 4.神經(jīng)問題：神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如糖尿病導(dǎo)致的周圍神經(jīng)病變，可能影響勃起的神經(jīng)傳導(dǎo)。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：雄性激素分泌不足，如睪丸功能減退，也會引發(fā)勃起障礙。 出現(xiàn)這種情況不必過于焦慮，應(yīng)及時調(diào)整心態(tài)和生活方式。如問題持續(xù)存在，建議前往正規(guī)醫(yī)院男科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。

建議多吃一些具有補腎固精作用的食物,等如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰.

你的情況有可能是心理因素引起的勃起障礙，影響陰莖勃起狀態(tài)和射精快慢的因素很多如：精神性因素、就別重逢、過度興奮或緊張、包皮過長、過頻手淫、慢性前列腺炎、血管類疾病等。建議必要時可到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相關(guān)檢查，以明確病因病情，針對性治療，是可以徹底治愈的。