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23 歲女性長期情緒失控如何改善

患者信息:女23歲河北石家莊病情描述(發(fā)病時(shí)間、主要癥狀等):有時(shí)候脾氣極其暴躁,生氣了下手非常狠,從小就這樣,為一些很小的事情發(fā)脾氣,而且持續(xù)時(shí)間很長,我知道這個(gè)問題很嚴(yán)重,后來就努力克服,還是易怒,但可以自我調(diào)節(jié)了。但是由于我從小就這樣,跟別人比起來我還是覺得是個(gè)異類,我嫉妒心理很強(qiáng),看不下比我強(qiáng)的人,尤其是女生,心理有時(shí)會(huì)很矛盾,比如我小時(shí)候打架,我本來知道不應(yīng)該使勁打人,會(huì)有嚴(yán)重后果,我還是下狠手,甚至更狠,小小年紀(jì),就經(jīng)常露出一副兇狠的摸樣,我很難控制,直到大了我才意識(shí)到這是不是什么病~~我發(fā)脾氣愛踹東西摔東西,好像這就能發(fā)泄了,等等生活中還有很多問題,很多變態(tài)的問題,我每次都是知道這樣想不好或者不該這么看待問題,但是思想控不住,老是往歪處想,我覺得很多人都特別虛偽,我一旦有要好的朋友,我就不喜歡他(她)和別人好甚至過多的來往,至少不能容忍他(她)對(duì)那個(gè)人比我好,我更不能容忍別人說我笨說我傻,欺騙我,我會(huì)覺得他們是在看不起我,輕視我,不在意我,甚至聯(lián)想到他們這么看待我就是對(duì)我家人的不敬,這樣我也對(duì)不起我家人,我就會(huì)越恨這些人(恨意就這樣在別人看來莫名其妙的蔓延開來)我會(huì)瞬間爆發(fā),真的是很生氣,我很想改,這讓我痛苦了好多年,也影響了我好多本來可以做成的事(對(duì)了,我虛榮心很強(qiáng)),我爸媽把希望都寄托在我身上,我不想讓家里人失望,我知道這是個(gè)致命的缺點(diǎn),所以我希望朋友們,多給我些意見,或好的道理,我可以是不是的看看,冷靜下來的時(shí)候想想,慢慢的變成一個(gè)心理正常的人,也像別人那樣每天都笑~我已經(jīng)很久沒笑過了想得到怎樣的幫助:給些意見曾經(jīng)治療情況及是否有過敏、遺傳病史:沒有看過醫(yī)生

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    周香雪 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    神經(jīng)一科

    23 歲女性長期存在情緒失控,如脾氣暴躁、嫉妒心強(qiáng)、難以自控等,可能與性格、心理壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)遞質(zhì)異常、家庭環(huán)境等有關(guān)。 1. 性格:個(gè)體性格特點(diǎn)可能影響情緒表達(dá)和控制能力。有些人天生性格較為急躁、敏感,容易在面對(duì)刺激時(shí)出現(xiàn)強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。 2. 心理壓力:生活中的各種壓力,如學(xué)業(yè)、工作、人際關(guān)系等,若長期積累無法有效釋放,可能導(dǎo)致情緒容易失控。 3. 內(nèi)分泌失調(diào):體內(nèi)激素水平的變化,如甲狀腺功能亢進(jìn),可能影響情緒穩(wěn)定性。 4. 神經(jīng)遞質(zhì)異常:大腦中的神經(jīng)遞質(zhì),如 5-羥色胺、多巴胺等失衡,也可能導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)障礙。 5. 家庭環(huán)境:成長過程中不良的家庭氛圍、教育方式等,可能對(duì)情緒管理能力的形成產(chǎn)生負(fù)面影響。 要改善這種情況,需要綜合多方面的努力,包括自我心理調(diào)適、尋求專業(yè)幫助、保持良好的生活習(xí)慣等。同時(shí),要認(rèn)識(shí)到改變需要時(shí)間和耐心,逐步建立健康的情緒管理模式。

    2025-03-27 15:13
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,根據(jù)你說的情況,你跟我一個(gè)高中同學(xué)很相像,她現(xiàn)在基本上沒事了,這種現(xiàn)象其實(shí)沒什么大不了的,你要清楚,全世界沒有一個(gè)人是欠你的,要學(xué)會(huì)深呼吸,換角度去看事看人,當(dāng)你要發(fā)怒的時(shí)候你就深呼吸,首先平息自己,然后轉(zhuǎn)個(gè)角度去看看這件事,你會(huì)覺得很好玩,只能說是看看你自己能不能控制住你自己了。希望可以幫助到你

    2016-01-27 09:48
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是遺傳病?   人類遺傳病也稱基因病(genetic disease),是指人類生殖細(xì)胞或受精卵細(xì)胞內(nèi)的遺傳物質(zhì)在數(shù)量、結(jié)構(gòu)或功能上發(fā)生改變,而導(dǎo)致個(gè)體發(fā)育異常的臨床疾病。相應(yīng)神經(jīng)系統(tǒng)遺傳病(genetic disease of the nervous systems)即指引起神經(jīng)系統(tǒng)功能缺陷為主要臨床表現(xiàn)的一類疾病。其不同于非遺傳性神經(jīng)系統(tǒng)先天性疾病和家族性疾病。 查看全文»

肌肉萎縮 肌無力
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  • 王斌

    主任醫(yī)師 副教授

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    擅長:從事兒科臨床工作30余年,有豐富的理論知識(shí)和臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。主 詳情»

  • 鄒小兵

    主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    擅長:各類兒童發(fā)育行為障礙(兒童孤獨(dú)癥、 ADHD 、兒童學(xué)習(xí)困難 詳情»

  • 王世雄

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

    擅長:遺傳與優(yōu)生咨詢、遺傳病診斷與產(chǎn)前診斷、細(xì)胞遺傳學(xué)和細(xì)胞分子遺 詳情»

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哪家癲癇病醫(yī)院治療效果會(huì)好些呢?

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成都神康癲癇醫(yī)院 2023-11-02
患有癲癇病四年,請(qǐng)問該怎么治療癲癇呢?

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成都神康癲癇醫(yī)院 2023-11-02
癇病發(fā)作吃藥之后癇病還會(huì)發(fā)作么?

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武漢中際中西醫(yī)結(jié)合癲癇醫(yī)院 2023-11-06
晚上睡覺時(shí)身體經(jīng)常抽搐時(shí)什么原因?是癇病么?

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武漢中際中西醫(yī)結(jié)合癲癇醫(yī)院 2023-11-06
?癲癇病經(jīng)常抽搐怎么辦???現(xiàn)在吃藥一天三次好像沒什么用呢

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成都神康癲癇醫(yī)院 2023-11-06