宮頸癌術(shù)后心理陰影如何消除
因04年患子宮頸癌，失去了做媽媽的權(quán)力，事后兩年和前夫離婚，09年組建了新的家庭?？墒亲约旱男睦黻幱耙琅f存在，這是我給我妹說(shuō)的一段話，也許能說(shuō)明我的心里:“我不說(shuō)平時(shí)忙、顧不上，沒(méi)時(shí)間多問(wèn)你，其實(shí)說(shuō)老實(shí)話，我不得不承認(rèn)，還是沒(méi)有過(guò)去那個(gè)坎兒。對(duì)你的關(guān)心比較少。我不傻，我知道因?yàn)閷?duì)于一個(gè)“正常人”來(lái)說(shuō)，不應(yīng)該這樣。甚至有時(shí)怕爸媽、姨姨、你老公他們責(zé)怪我的這個(gè)冷漠。每每身邊有這樣的事情存在，我的內(nèi)心是痛之越深，除了逃避就是逃避。包括這方面的話題也會(huì)躲開(kāi)。還莫名奇妙的給自己定下一個(gè)規(guī)矩，單位同事這樣的事情不出席，呵呵，我還說(shuō)我是個(gè)想得開(kāi)的人，其實(shí)這件事我依舊做不到，自己也納悶，已經(jīng)7年了，怎么還是這樣。有時(shí)還在想，如果某年，你姐夫?qū)@件事也出現(xiàn)了不理解，我真的寧愿自己生活，遠(yuǎn)離熟悉的城市，遠(yuǎn)離加深這個(gè)陰影的地方，到來(lái)的更好些?！?
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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蔡云朗 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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宮頸癌術(shù)后心理陰影的消除是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，涉及心理調(diào)適、社會(huì)支持、自我認(rèn)知、生活方式和專(zhuān)業(yè)幫助等方面。 1. 心理調(diào)適：學(xué)會(huì)正視疾病，接受自己的身體變化，通過(guò)深呼吸、冥想等放松技巧緩解焦慮和恐懼。 2. 社會(huì)支持：與家人和朋友保持良好溝通，參加病友互助小組，獲取理解和鼓勵(lì)。 3. 自我認(rèn)知：重新認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值，發(fā)掘自身其他優(yōu)點(diǎn)和能力，增強(qiáng)自信心。 4. 生活方式：保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽，有助于改善心情。 5. 專(zhuān)業(yè)幫助：如有必要，尋求心理咨詢師或心理醫(yī)生的幫助，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的心理治療。 總之，消除宮頸癌術(shù)后的心理陰影需要個(gè)人的努力和周?chē)h(huán)境的支持，要相信通過(guò)積極的應(yīng)對(duì)，能夠逐漸走出陰影，重新?lián)肀篮玫纳睢?
2025-03-27 21:46
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，是的，最好是找個(gè)心理醫(yī)生咨詢一下，祝你健康
2016-01-27 06:58
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
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