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回答3
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關陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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身高增長受多種因素影響，如遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。對于因遺傳和營養(yǎng)不足等原因而不能長高的情況，可選擇正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科或兒童生長發(fā)育科就診。 1. 遺傳因素：身高很大程度上由遺傳決定，但并非絕對。遺傳因素可能影響生長激素的分泌和骨骼發(fā)育。 2. 營養(yǎng)不足：蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)缺乏會影響骨骼生長。 3. 睡眠問題：生長激素在深度睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足會影響身高。 4. 運動缺乏：適量運動能刺激骨骼生長，缺乏運動可能導致生長緩慢。 5. 疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能減退、生長激素缺乏癥等也會阻礙身高增長。 總之，對于身高增長不理想的情況，應及時到正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查和評估，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣對身高增長也非常重要。
2025-03-30 14:54
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導：您好！請問您現(xiàn)在的詳細情況是什么？多大年齡了？身高是多少？體重是多少？平時的飲食是什么樣的？另外父母的身高，以及你提及的營養(yǎng)不足具體指的是什么？只有了解了這些才能給您確切的答復！通常來說人在24歲之間都可以長個！
2016-01-27 15:25
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，根據(jù)你的描述遺傳因素是先天因素，這個是沒有辦法改變的，后天的一些事項可以積極的調(diào)理促進增高的，這個可以自己進行調(diào)理的。平時注意積極的補充鈣質(zhì)和維生素D，這是很有必要的，再就是注意堅持鍛煉，每天進行半小時左右的戶外鍛煉很好，平時要注意保證充足的睡眠，不要熬夜，這樣都有利于增高的。
2016-01-27 06:37
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