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長(zhǎng)期頻繁手淫導(dǎo)致腰疼腎虛，可能是由于腎精虧損、腎氣不足、前列腺炎、腰肌勞損、心理因素等。 1.腎精虧損：過(guò)度手淫使腎精大量消耗，導(dǎo)致腎中精氣不足?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理，多吃些黑豆、黑芝麻等補(bǔ)腎食物。 2.腎氣不足：手淫頻繁損傷腎氣，影響腎臟功能。建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.前列腺炎：頻繁手淫易引發(fā)前列腺炎癥，出現(xiàn)腰疼。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，可能會(huì)使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等抗生素治療。 4.腰肌勞損：長(zhǎng)期手淫時(shí)的不良姿勢(shì)可能造成腰肌勞損。要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，可進(jìn)行按摩、熱敷緩解。 5.心理因素：對(duì)手淫的過(guò)度擔(dān)憂和焦慮也可能加重癥狀。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，保持樂(lè)觀積極。 總之，長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致腰疼腎虛需要綜合調(diào)理。要認(rèn)識(shí)到過(guò)度手淫的危害，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

長(zhǎng)期頻繁手淫容易產(chǎn)生疲倦　腰酸腿軟、精神萎靡、性欲減退、早泄、遺精、不射精等性功能衰退癥狀。在不注意衛(wèi)生情況下還可導(dǎo)致龜頭炎或前列腺炎的發(fā)生。嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致神經(jīng)衰弱以及不育.（繼續(xù)手淫只會(huì)加重病情，建議你戒除手淫，但是疾病長(zhǎng)期頻繁手淫容易產(chǎn)生疲倦已經(jīng)形成了，還是要考慮及早治療，以免后?。?