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奶奶坐一會(huì)就后腳跟疼且持續(xù)數(shù)月，可能是足跟骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨滑囊炎、腰椎間盤(pán)突出癥等原因引起。 1.足跟骨刺：足跟骨刺是由于足底筋膜反復(fù)牽拉跟骨引起的骨質(zhì)增生。會(huì)導(dǎo)致足跟疼痛，尤其是久坐后站立時(shí)疼痛明顯。治療方法包括休息、熱敷、物理治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 2.足底筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，足底筋膜受到過(guò)度牽拉，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。表現(xiàn)為足跟疼痛，晨起或久坐后疼痛加劇。可通過(guò)休息、拉伸、佩戴足弓支撐墊、口服非甾體抗炎藥如布洛芬等來(lái)緩解。 3.跟腱炎：跟腱反復(fù)受到牽拉和微小創(chuàng)傷，引起炎癥。疼痛常發(fā)生在足跟上方，活動(dòng)后加重。治療包括休息、冰敷、理療，必要時(shí)使用鎮(zhèn)痛藥如雙氯芬酸鈉。 4.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊受到摩擦和壓迫，出現(xiàn)炎癥。癥狀為足跟疼痛、腫脹。治療以休息、減少摩擦、局部注射糖皮質(zhì)激素為主。 5.腰椎間盤(pán)突出癥：突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根，可能引起下肢包括足跟的放射性疼痛。治療有臥床休息、牽引、藥物治療如甲鈷胺等，嚴(yán)重者需手術(shù)。 總之，奶奶后腳跟疼的原因較多，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。