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洗頭和梳頭掉發(fā)較多但頭發(fā)總量未減少，且曾有脂溢性脫發(fā)病史，可能由多種原因?qū)е?，如正常新陳代謝、生活習(xí)慣、激素水平、疾病因素、營(yíng)養(yǎng)狀況等。 1.正常新陳代謝：頭發(fā)有自身的生長(zhǎng)周期，每天會(huì)有一定數(shù)量的頭發(fā)自然脫落，同時(shí)也有新的頭發(fā)長(zhǎng)出。一般來(lái)說(shuō)，每天掉發(fā) 50 - 100 根都屬于正常范圍。 2.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大、頻繁燙染頭發(fā)等不良生活習(xí)慣，可能導(dǎo)致頭發(fā)脫落增多。 3.激素水平：體內(nèi)雄激素水平過(guò)高，可能會(huì)使毛囊萎縮，導(dǎo)致脫發(fā)。 4.疾病因素：雖然脂溢性脫發(fā)有所好轉(zhuǎn)，但如果病情未完全控制，仍可能出現(xiàn)掉發(fā)增多的情況。此外，某些自身免疫性疾病、頭皮感染等也可能引起。 5.營(yíng)養(yǎng)狀況：缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)，導(dǎo)致脫發(fā)。 如果對(duì)掉發(fā)情況仍感到擔(dān)憂，建議保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，必要時(shí)可前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查以明確原因。

你好,脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠,對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時(shí)的飲食習(xí)慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.還可請(qǐng)中醫(yī)診斷,可能是存在腎虛的.吃些補(bǔ)腎的中藥應(yīng)該有效.

你好,脫發(fā)的原因有很多,遺傳性脫發(fā),疾病性脫發(fā),精神性脫發(fā),產(chǎn)后脫發(fā),藥物性脫發(fā),季節(jié)性脫發(fā),環(huán)境性脫發(fā),營(yíng)養(yǎng)不良性脫發(fā),內(nèi)分泌失調(diào)脫發(fā),還有頻繁使用脫脂性強(qiáng)的洗發(fā)劑以及染發(fā)劑,吸煙,飲酒等,宜對(duì)癥治療為佳.如果脫發(fā)每日超過(guò)100根,連續(xù)時(shí)間在2個(gè)月以內(nèi)；或頭發(fā)生長(zhǎng)不良,日漸稀疏,就一定要早治療,不要失去最佳治療時(shí)機(jī).要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,生活有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,調(diào)整胃腸功能,增強(qiáng)體質(zhì),保持情緒穩(wěn)定,精神愉快,心情舒暢,均對(duì)促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)有重要作用.試試：黑豆500克,水1000毫升（夏季各用1/4量）.將黑豆洗凈,放入沙鍋中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度.然后取出黑豆,撒細(xì)鹽少許,貯于瓷瓶?jī)?nèi).每次6克,每日2次飯后食用,溫開(kāi)水送下.此方具有生發(fā)護(hù)發(fā)之功效.

以下水果對(duì)頭發(fā)健康有益，可以多吃：1、蘋果，蘋果中含有頭發(fā)所需的大量營(yíng)養(yǎng)，其中蘋果酸可以防止頭發(fā)的干燥，另外蘋果之中的營(yíng)養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長(zhǎng)、鎮(zhèn)定頭皮和止癢的功能。2、蜜桃，蜜桃所含的營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等，能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤(rùn)，增強(qiáng)頭發(fā)的柔軟度，也是掉頭發(fā)吃什么很好的選擇。3、奇異果，其中富含胡蘿卜素、維他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領(lǐng)，即抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發(fā)維持水分，防止頭發(fā)干燥，可全面改善頭發(fā)狀態(tài)。4、金橘，金橘中富含大量的維他命C，具有刺激頭皮新陳代謝的作用，是掉頭發(fā)吃什么最好的答案！它還能使染發(fā)后的發(fā)色保持鮮亮，同時(shí)其清新香味則能夠讓人精神放松，起到提神醒腦的作用。食療雖然有很大的輔助作用，但是因人而異的，嚴(yán)重的話建議您及時(shí)的使用藥物治療，烏師&發(fā)寶純中藥生發(fā)產(chǎn)品，完全沒(méi)有任何副作用！

你好朋友這樣如果每次洗頭脫發(fā)100根左右時(shí)不正常的啊建議你可以采取生姜片,配合生發(fā)膠囊來(lái)治療就可以了.這個(gè)期間注意不要熬夜啊