經(jīng)常因飲食致胃疼胃脹并引發(fā)胃腸炎，如何注意？
不知道吃什么了就老是胃疼完事漲第二天就得胃腸炎了這個病吧他老范我應(yīng)該如何注意？
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回答5
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覃黎葵 副主任醫(yī)師
廣東祈福醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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經(jīng)常因飲食不當導(dǎo)致胃疼、胃脹，繼而引發(fā)胃腸炎，需要從飲食、生活習慣、情緒、運動、用藥等方面加以注意，以減少發(fā)病。 1.飲食：避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。規(guī)律進食，定時定量，不暴飲暴食。 2.生活習慣：保持充足的睡眠，不熬夜。注意腹部保暖，避免著涼。 3.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，因為這些情緒可能影響胃腸功能。 4.運動：適當進行運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)，促進胃腸蠕動。 5.用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，家中可常備一些胃腸藥物，如奧美拉唑腸溶膠囊、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、蒙脫石散等，但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣對于預(yù)防胃腸炎的反復(fù)發(fā)作非常重要。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-30 19:25
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，常吃羊肉，桂圓，肉寇。喝小米粥，偏黃色的東西都比較養(yǎng)胃1，帶紅衣的生花生米，早上空腹吃2，多吃小米粥，早餐3，吃飯要細嚼慢咽，當咀嚼食物時，嘴里會分泌一種消化酶，可以中和胃里的胃酸4，飲食要規(guī)律，不隨意調(diào)整吃飯時間5，飯后不要立即坐下看書，更不能躺著，要多走走6，堅決不吃方便面。雖然不知道個中的道理，但經(jīng)驗告訴我，吃完方便面之后，為肯定不好受7，盡量不吃過于刺激的食品，更要少喝酒，少吸煙。（吸煙對胃也是不利的哦）
2016-01-27 10:08
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回答3
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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2016-01-27 07:00
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您好，您平時要避免煙酒、咖啡、茶、辛辣等刺激性食物，避免粗纖維食物，如韭菜、芹菜等，以免食用后摩擦脆弱的胃壁?？崭箷r不要喝可樂等碳酸類飲料，少吃柑橘之類的水果，以免胃酸大量分泌，少吃難消化的糯米及芹菜、竹筍等高纖維食物
2016-01-27 03:55
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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胃部疼痛的話需要考慮胃炎、胃潰瘍等疾病，建議進一步的檢查，可以才胃鏡檢查，患者平時要多飲水，飲食要以清淡、營養(yǎng)為主，不要吃辛辣刺激性、油膩、生硬的食物，三餐規(guī)律化，不可以暴飲暴食。醫(yī)生詢問：
2016-01-26 16:31
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