長(zhǎng)期便秘伴腰脹痛等癥狀,如何改善?
長(zhǎng)期患有便秘,伴有腰脹痛,大便偶爾有血,肛門有下墜感,外用馬應(yīng)龍不起作用。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生該怎么改善便秘狀況?謝謝您!
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                    回答2我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià) - 
                                    
                                        
                                              李發(fā)輝 副主任醫(yī)師 韶關(guān)市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等 肛腸外科 
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                                長(zhǎng)期便秘且伴有腰脹痛、便血、肛門下墜感,可能是飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、肛腸疾病、精神心理因素等所致。改善便秘狀況需要綜合調(diào)理,包括調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、治療原發(fā)疾病、必要時(shí)使用藥物等。 1. 調(diào)整飲食:多吃富含膳食纖維的食物,如蔬菜、水果、全谷物等,增加飲水量,避免辛辣、油膩、刺激性食物。 2. 增加運(yùn)動(dòng):適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳等,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3. 養(yǎng)成良好排便習(xí)慣:每天定時(shí)排便,即使沒(méi)有便意也可嘗試蹲廁,排便時(shí)集中注意力,避免玩手機(jī)等分散注意力的行為。 4. 治療原發(fā)疾病:如存在肛腸疾病,如痔瘡、肛裂等,應(yīng)及時(shí)治療。 5. 藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散、開(kāi)塞露等藥物,但需遵醫(yī)囑。 6. 精神心理調(diào)節(jié):長(zhǎng)期精神緊張、焦慮也可能導(dǎo)致便秘,應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒,保持心情舒暢。 總之,改善長(zhǎng)期便秘需要從多方面入手,堅(jiān)持長(zhǎng)期調(diào)理。如果便秘癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,進(jìn)行針對(duì)性治療。 2025-03-30 12:12
 
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                    回答1我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià) - 
                                    
                                        
                                              肖起濤 主治醫(yī)師 家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院 其他 內(nèi)科 
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                                您好,做有氧運(yùn)動(dòng),多食粗纖維的食物比如說(shuō)芹菜、紅薯等,多喝溫開(kāi)水,禁食生冷硬辣的食物,禁久站久坐。 2016-01-27 02:45
 
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