患高血壓和糖尿病,飲食注意事項(xiàng)有哪些?
我以前就有高血壓,一直用中藥控制著呢,最近我發(fā)現(xiàn)我沒事的時(shí)候就想喝點(diǎn)水,而且特別渴似的,尿頻也挺嚴(yán)重的,后來查出得了糖尿病,不知道得這個(gè)病飲食要注意什么啊。
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                    回答3
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                                        王月剛 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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患高血壓和糖尿病后,飲食方面需要注意食物選擇、控制總熱量、規(guī)律進(jìn)餐、合理分配營養(yǎng)素、注意飲食禁忌等。 1.食物選擇:多吃新鮮蔬菜,如菠菜、芹菜、西蘭花等;適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如瘦肉、魚類、蛋類。 2.控制總熱量:根據(jù)個(gè)人情況,計(jì)算每日所需熱量,避免攝入過多導(dǎo)致體重增加。 3.規(guī)律進(jìn)餐:定時(shí)定量,避免暴飲暴食,有助于穩(wěn)定血糖和血壓。 4.合理分配營養(yǎng)素:碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪比例要合理,減少高糖、高脂肪食物。 5.飲食禁忌:少吃腌制食品、油炸食品,限制糖分高的水果和飲料。 6.注意飲食細(xì)節(jié):控制鹽的攝入,每日不超過 6 克;避免飲酒。 總之,高血壓和糖尿病患者的飲食控制至關(guān)重要,需要長期堅(jiān)持,同時(shí)結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和規(guī)律治療,以維持血壓和血糖的穩(wěn)定。
2025-03-27 15:48 
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                                        邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好,腎臟病變、神經(jīng)病變、心血管病變。基本治療為及早控制糖尿病。如有病變應(yīng)及時(shí)就醫(yī),且不可拖延,以免延誤最佳治療時(shí)機(jī)。
2016-01-26 22:34 
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                                        尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好,糖尿病患者在飲食上需注意:1、避免肥胖,維持理想且合適的體重。2、定時(shí)定量,每餐飲食按照計(jì)劃份量進(jìn)食,不可任意增減。3、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物4、飲食不可太咸,少吃膽固醇含量高的食物5、配合長期性且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、藥物、飲食的控制等等
2016-01-26 15:42 
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