慢性胃病伴便秘、胃脹等如何在家治療？
治療便秘的好方法?脹氣便秘胃有慢性胃病一直未做詳細檢查近期偶查血常規(guī)白細胞為1萬1千；尿液常規(guī)白細胞一個"+"大約半年前有檢查肝腎糖脂皆在正常參考范圍內近期，便秘，胃脹，背痛頻繁發(fā)生大便呈散狀稍細有粘性——每次便秘便如此剛開始時候，服用藿香正氣片，......便秘有所緩解，胃脹隨之減輕，這兩日再服用效果已不明顯后拔火罐背部與腋下連接處黑紫尤為明顯另外背部肩胛骨周圍青紫亦明顯想得到怎樣的幫助：不想去醫(yī)院，有沒有辦法治愈？......
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張琳 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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慢性胃病伴便秘、胃脹等癥狀，可能與胃腸功能紊亂、飲食不當、精神因素、腸道菌群失調、缺乏運動等有關。 1.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動減慢，食物在胃腸道停留時間過長，易導致便秘、胃脹。可通過調整飲食結構，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，促進胃腸蠕動。 2.飲食不當：暴飲暴食、進食過多油膩或刺激性食物，會加重胃腸負擔。建議規(guī)律飲食，少食多餐，避免刺激性食物。 3.精神因素：長期精神緊張、焦慮等不良情緒，可能影響胃腸功能。要學會調節(jié)情緒，保持心情舒暢。 4.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常功能?？蛇m當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 5.缺乏運動：身體活動量少，胃腸蠕動也會減弱。增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于改善癥狀。 如果通過上述方法癥狀仍未緩解或加重，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查和治療。
2025-03-31 05:33
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好。這便秘是可以通過飲食來調理的，平時注意飲食盡量保持清淡，多吃瓜果和蔬菜，多吃粗纖維的食物比較好，有利于排便希望我的回答能幫助到您祝您健康
2016-01-27 09:08
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