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男性不育患者在飲食上需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可從補(bǔ)充蛋白質(zhì)、攝入維生素、增加礦物質(zhì)、選擇優(yōu)質(zhì)脂肪、控制糖分?jǐn)z入等方面進(jìn)行調(diào)理。 1.補(bǔ)充蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)于精子的生成和發(fā)育十分重要。可多吃瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆類等食物。 2.攝入維生素：維生素 C、E 等具有抗氧化作用，能保護(hù)精子免受損害。如橙子、草莓、獼猴桃、堅(jiān)果等富含維生素。 3.增加礦物質(zhì)：鋅、硒等礦物質(zhì)有助于提高精子活力。牡蠣、蝦、動(dòng)物肝臟等含鋅、硒豐富。 4.選擇優(yōu)質(zhì)脂肪：如橄欖油、魚(yú)油中的不飽和脂肪酸，對(duì)生殖系統(tǒng)有益。 5.控制糖分?jǐn)z入：避免過(guò)多糖分的攝入，以防影響內(nèi)分泌平衡。 總之，飲食調(diào)理只是輔助手段，男性不育患者還需積極就醫(yī)，明確病因，綜合治療。同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，以提高生育能力。

不育癥的食療方(資料僅供參考，具體請(qǐng)?jiān)儐?wèn)醫(yī)生)　　鱉肉銀耳湯：　　鱉1只，銀耳15克，鹽、姜適量。將鱉宰殺制凈，切塊;銀耳水發(fā)，與鱉肉、姜同燉，熟后加鹽調(diào)味。食鱉肉、銀耳并飲湯，每日1劑，連用5～7天。滋陰降火。適用于精液不液化所致的不育癥?！?

你好，人吃五谷雜糧，怎有不生病的。很多疾病的發(fā)生，和平時(shí)的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系?，F(xiàn)在不孕不育的人群正在逐年擴(kuò)大，男士不育更是要注意飲食。男性不育可以多吃蛋類和魚(yú)子，這是消化吸收后制造卵子或精子的原料，可以吃豬、牛湯骨或小排骨湯，還可以黑白木耳同時(shí)食用，有促進(jìn)生精功能的功效。建議多注意飲食有助于治療男性不育，祝早日康復(fù)！