氣胸引流后運動能否改善身形，尤其是臀部大
我其實看起來不是很胖,180CM,80多公斤,我側(cè)面看起來比較臃衷,臀部大,我因為一年前氣胸引流,養(yǎng)身體所以沒運動,現(xiàn)在開始適量運動,高抬腿,打拳等,現(xiàn)在十五分鐘到半小時,等夏天到,可能會定期有氧短跑,不知道對體行恢復有幫助嗎?我不需要減成電線干,就保持如此,就是臀部大!
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回答4
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王治平 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心臟外科
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氣胸引流后適量運動對身形改善有一定幫助，包括高抬腿、打拳、有氧短跑等。但效果受多種因素影響，如運動強度、頻率、飲食、身體基礎狀況和恢復情況等。 1. 運動強度：適量增加運動強度能提高能量消耗，但要避免過度疲勞，以防影響身體恢復。 2. 運動頻率：保持規(guī)律的運動頻率，每周至少三次，有助于持續(xù)燃燒脂肪和塑造肌肉線條。 3. 飲食控制：減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬果和蛋白質(zhì)的攝取，為身體提供良好的營養(yǎng)支持。 4. 身體基礎狀況：個人的肌肉含量、代謝水平等基礎狀況不同，身形改善效果也會有差異。 5. 恢復情況：需關注氣胸恢復情況，若未完全恢復，劇烈運動可能導致病情反復。 總之，在氣胸引流后身體恢復良好的情況下，合理安排運動，并配合健康飲食，對身形改善有積極作用，但要注意循序漸進，避免急于求成。
2025-03-27 22:12
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回答3
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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濕疹是小孩的常見病，多見于肥胖兒，與免疫也有一定的關系，隨著寶寶的長大，一般會自愈的。至于治療，一般綜合性的二級以上醫(yī)院都可以的，你可以就近選擇。
2016-01-27 06:02
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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就是要減少臀部脂肪,使其美觀你的體型不算胖,臀部大并不是什么壞事,可能是影響美觀,建議少吃多動,由于以前有病史,每次運動15分鐘,一天多次,正對臀部進行活動,高臺腿等
2016-01-27 05:48
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回答1
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蘭忠兵
重慶長航醫(yī)院
二級甲等
泌尿外科
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你好,你目前的運動是對身體恢復有幫助的.減肥一般都是全身性的,你要多做有氧運動,比如慢跑,打球,游泳等,適量控制飲食.
2016-01-26 17:46
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