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腸胃不好，出現(xiàn)屁多、胃脹、大便黃色且頻繁等癥狀，可能與飲食、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、炎癥性腸病、腸道腫瘤等有關(guān)。 1. 飲食：不合理的飲食結(jié)構(gòu)，如過(guò)多攝入易產(chǎn)氣食物（如豆類、洋蔥等），可能導(dǎo)致上述癥狀。應(yīng)調(diào)整飲食，增加蔬菜、水果攝入，減少產(chǎn)氣食物。 2. 胃腸功能紊亂：胃腸蠕動(dòng)異常，消化功能受影響。可通過(guò)規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)改善。 3. 腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少。補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 4. 炎癥性腸?。喝鐫冃越Y(jié)腸炎、克羅恩病。需就醫(yī)明確診斷，可能使用美沙拉嗪腸溶片等藥物。 5. 腸道腫瘤：較為少見(jiàn)，但也不能忽視。需進(jìn)一步檢查，如腸鏡等。 如果腸胃不適癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取更有效的治療措施。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

你的這種現(xiàn)象與飲食物有關(guān)系洗食生冷或是想紅薯類的時(shí)候常常會(huì)出現(xiàn)排氣的現(xiàn)象是正常的生理表現(xiàn)

是胃腸動(dòng)力不足的表現(xiàn),跟你的飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)量也有關(guān)系,注意別吃太多甜食和高蛋白食物,增加運(yùn)動(dòng),這種情況就會(huì)改善,也可以吃些促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物,比如嗎叮林等.可以多吃水果,少吃含淀粉多的食物.牛奶因富含乳糖,而亞洲人種多數(shù)對(duì)乳糖有不耐受的現(xiàn)象,所以喝牛奶排氣是常見(jiàn)的.

「腸氣」經(jīng)由肛門(mén)排出體外,俗稱為「放屁」；健康人每天亦有不等次數(shù)的放屁現(xiàn)象,其頻率由每天6至20次不等,而其排氣量亦在每天500至1500毫升之間；事實(shí)上,「屁」來(lái)源主要有兩種,一是吞食進(jìn)入的空氣,二是某些較難消化的碳水化合物,在經(jīng)由細(xì)菌的消化而產(chǎn)生額外的氣體.個(gè)體吞食的空氣之主要成分為「氮?dú)狻?而經(jīng)由細(xì)菌發(fā)酵所產(chǎn)生的氣體主要是「氫氣」；此外,三分之一左右的屁成份是屬于「甲烷」,其主要生產(chǎn)的場(chǎng)所是在大腸.而常見(jiàn)導(dǎo)致細(xì)菌發(fā)酵形成氣體的食物包括有乳糖,麥芽糖,果糖,啤酒,豆類,香蕉,玉米,白蘿卜,馬鈴薯,蛋類,甚至大麥及燕麥,而植物性碳水化合物產(chǎn)生的「屁」比較不會(huì)有惡臭味；假若在臨床上,腹脹合并放屁并伴隨著腹瀉,甚至體重減輕,就要考慮是否存有潛在的消化吸收不良的病癥,甚至腸道癌癥.經(jīng)常放屁的個(gè)體,在平常飲食上應(yīng)該盡量避免食用含有乳糖類食物,而在某些癥狀嚴(yán)重的個(gè)案,甚至必須避免食用果糖以及含有粗纖維成份的蔬菜水果.在臨床上某些主訴脹氣及放屁的個(gè)案,或許需要進(jìn)一步探討是否存有腹腔臟器的感染；甚至某些罹患者是因腹腔開(kāi)刀手術(shù)后,所造成的腸系膜黏連而導(dǎo)致腸管阻塞,并造成長(zhǎng)期持續(xù)性腹痛及腹脹,而造成醫(yī)病間在治療上的困擾；因此,對(duì)于此類病患最好能夠養(yǎng)成定時(shí)定點(diǎn)排便的習(xí)慣,避免攝取易產(chǎn)氣的食物；對(duì)于罹患者之精神情緒反應(yīng)的障礙,其主治醫(yī)師更應(yīng)該給予額外的心理疏導(dǎo)甚至藥物治療.除此之外,某些慢性疾病如心臟血管疾病,肝膽胰疾病,腎臟疾病,糖尿病,甚至內(nèi)分泌疾?。ㄓ绕浼谞钕俚拖掳Y）以及長(zhǎng)期使用某些藥物（如鎮(zhèn)咳藥,降血壓藥,抗憂郁藥）,亦會(huì)影響胃腸道的收縮蠕動(dòng),而導(dǎo)致打嗝,腹脹及放屁.