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長期失眠引起的眼袋和眼皮腫，可能與睡眠不足影響代謝、血液循環(huán)不良、眼周肌肉疲勞、皮膚松弛、水分潴留等有關(guān)。 1. 睡眠不足影響代謝：長期失眠會打亂身體正常的代謝節(jié)律，導(dǎo)致眼部組織代謝減緩，廢物堆積，形成眼袋和眼皮腫。 2. 血液循環(huán)不良：睡眠不佳使得眼部血液循環(huán)不暢，血液淤積，引起腫脹。 3. 眼周肌肉疲勞：長時間失眠，眼周肌肉得不到充分休息，處于緊張狀態(tài)，易導(dǎo)致腫脹。 4. 皮膚松弛：隨著年齡增長，皮膚彈性下降，加上長期失眠的影響，皮膚更容易松弛，出現(xiàn)眼袋。 5. 水分潴留：失眠可能影響身體的水鹽平衡，導(dǎo)致眼部水分潴留，引發(fā)腫脹。 總之，長期失眠引起的眼袋和眼皮腫需要綜合調(diào)理。保持良好的睡眠習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行眼部按摩和熱敷，注意飲食均衡，必要時可尋求醫(yī)療幫助。

您好，您說的情況注意休息，必要時考慮使用鎮(zhèn)靜藥物的醫(yī)生詢問：