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保守治療腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合癥的方法主要有休息與制動、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.休息與制動：避免過度勞累和劇烈運(yùn)動，減少腰骶部的負(fù)重，可使用腰圍等支具進(jìn)行固定和保護(hù)。 2.物理治療：包括熱敷、冷敷、超聲波、電療等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。 3.藥物治療：可使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣；神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 4.中醫(yī)治療：如針灸、推拿按摩、中藥熏蒸等，通過疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血來改善癥狀。 5.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行腰骶部的伸展、核心肌群訓(xùn)練等，增強(qiáng)肌肉力量和穩(wěn)定性。 保守治療需要綜合運(yùn)用多種方法，并根據(jù)個(gè)體情況進(jìn)行調(diào)整。如果保守治療效果不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，考慮手術(shù)治療。同時(shí)，患者在治療過程中要注意休息，避免不良姿勢，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和康復(fù)。