臉色發(fā)黃血項低，營養(yǎng)不足致貧血如何膳食治療？
臉色發(fā)黃，血項低。2010年1月份，營養(yǎng)供應不足，導致貧血，需要貧血病的膳食治療偏方，什么方法可盡快治療貧血？
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劉曉力 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
血液內(nèi)科
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貧血是一種常見的健康問題，可能由多種原因引起，如造血原料缺乏、失血過多、骨髓造血功能障礙等。膳食治療對于改善貧血狀況非常重要，包括增加富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)素的食物攝入，合理搭配飲食等。 1. 增加鐵的攝入：多吃動物肝臟、瘦肉、豆類等富含鐵的食物，這些食物中的鐵容易被人體吸收。 2. 補充蛋白質(zhì)：如雞蛋、牛奶、魚類等，有助于提高血紅蛋白的合成。 3. 攝入富含維生素 C 的食物：如柑橘類水果、草莓、青椒等，能促進鐵的吸收。 4. 保證 B 族維生素的供給：全谷物、動物內(nèi)臟等食物富含 B 族維生素，對造血有幫助。 5. 食用富含葉酸的食物：如綠葉蔬菜、豆類等，葉酸缺乏也會導致貧血。 通過合理的膳食調(diào)整，能夠為身體提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于改善貧血狀況。但如果貧血嚴重，還需及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行藥物治療或其他相應的治療措施。
2025-03-30 17:17
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析:平時可以多吃一點豬血，豬肝，紅棗，阿膠等，關鍵還是要找到引起貧血的原因，去病因。意見建議:平時可以多吃一點豬血，豬肝，紅棗，阿膠等，關鍵還是要找到引起貧血的原因，去病因。
2016-01-26 11:41
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