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65歲甲亢患者出院后，在日常生活、飲食、急救準(zhǔn)備等方面需要注意很多事項(xiàng)，包括規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、合理飲食、避免刺激、定期復(fù)查以及準(zhǔn)備急救物品等。 1.規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天至少7-8小時(shí)，有利于身體恢復(fù)和維持正常代謝。 2.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)心肺功能，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3.合理飲食：低鹽、低脂、高蛋白飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，減少高碘食物攝入。 4.避免刺激：戒煙，避免接觸刺激性氣味和環(huán)境，預(yù)防呼吸道感染。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查甲狀腺功能、心電圖等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 6.急救準(zhǔn)備：家中可常備沙丁胺醇?xì)忪F劑，用于緩解呼吸困難；還應(yīng)準(zhǔn)備氧氣袋，以備緊急時(shí)使用。 總之，患者出院后需要從多方面注意，家屬也要給予關(guān)心和支持，共同促進(jìn)患者的康復(fù)。

你先去上一個(gè)急救培訓(xùn)班，一般只收50塊錢，我上過(guò)，很不錯(cuò)，學(xué)會(huì)早期心肺復(fù)蘇什么的。平時(shí)，戒煙戒酒，不要生氣，不要猛然起身。食物少吃過(guò)咸的，不要早起鍛煉身體，早上十點(diǎn)以前不要出去鍛煉。多吃木耳，小米，玉米。飲料推薦綠茶，酸奶，骨頭湯。常備藥品：速效救心丸