晚上睡不著覺(jué)且老是失眠心悸的原因及應(yīng)對(duì)方法
你好我最近不知道怎么回事老是覺(jué)得自己晚上睡不著覺(jué)這是怎么回事呢老是心悸可是最近也沒(méi)有什么壓力什么的啊怎么會(huì)這樣呢是不是得了什么病翱曾經(jīng)治療情況和效果：我想要知道我晚上睡不著覺(jué)老是失眠心悸怎么辦？（）
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回答2
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陳愛蘭 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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晚上睡不著覺(jué)且老是失眠心悸，可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、環(huán)境因素、疾病因素、藥物因素等。 1.心理因素：焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可能導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，影響睡眠，引起心悸。可通過(guò)心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想等改善。 2.生理因素：生物鐘紊亂、睡前飲食過(guò)飽或過(guò)少、過(guò)度疲勞等。調(diào)整作息規(guī)律，保持適量運(yùn)動(dòng)，避免睡前過(guò)度進(jìn)食或饑餓。 3.環(huán)境因素：噪音、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等。營(yíng)造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 4.疾病因素：神經(jīng)衰弱、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)等。需要就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠和導(dǎo)致心悸，如某些降壓藥、抗抑郁藥等。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 如果失眠心悸的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取有效的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善睡眠質(zhì)量和緩解心悸癥狀。
2025-03-30 21:28
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好建議查24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖、心肌酶等等排查一下心血管疾病.
2016-01-26 23:01
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什么是心悸? 心悸是常見的臨床癥狀，是一種自覺(jué)心臟跳動(dòng)的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運(yùn)動(dòng)、神經(jīng)過(guò)度緊張或高度興奮時(shí)才會(huì)有心悸的感覺(jué)?；颊呖芍髟V心臟快速有力的跳動(dòng)、心臟停搏感、心臟顫動(dòng)感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強(qiáng)度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺(jué)常常是突發(fā)突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見的病因?yàn)樾穆墒С?。此外使心輸出量及每搏輸出量增加的因素也?huì)導(dǎo)致心悸的發(fā)生。 查看全文»
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