經(jīng)期長達十天，食療方法有哪些？
經(jīng)期長達十天，前七天幾乎沒有，后三天量中，此情況一年多，怎么辦。醫(yī)生建議我服用三個月黃體酮膠囊，b超無異常，但如果不服用這類藥物，有什么食物可以進行食療呢
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回答3
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張丙忠 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
婦科腫瘤?？?/p>
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經(jīng)期延長可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜病變、生活習(xí)慣不佳、婦科炎癥、全身性疾病等多種因素引起?？赏ㄟ^飲食調(diào)理改善，如補充富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)的食物等。 1. 補充維生素：維生素 E 具有抗氧化作用，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，可從堅果、植物油中獲取。維生素 C 能增強免疫力，促進鐵吸收，常見于新鮮水果和蔬菜，如橙子、草莓、西蘭花等。 2. 攝入礦物質(zhì)：鐵元素能預(yù)防貧血，改善經(jīng)期不適，動物肝臟、瘦肉、豆類富含鐵。鎂有助于緩解緊張情緒，穩(wěn)定激素水平，可從綠葉蔬菜、全谷物中獲取。 3. 增加蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如魚肉、雞肉、蛋類、奶類，能為身體提供能量，維持正常生理功能。 4. 食用豆制品：大豆及其制品含有植物雌激素，可調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡。 5. 選擇溫?zé)崾澄铮喝缂t棗、桂圓、生姜等，有助于促進血液循環(huán)，緩解經(jīng)期不適。 食療只是輔助手段，若經(jīng)期延長情況未改善，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-30 19:17
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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引起月經(jīng)失調(diào)的原因很多,如：,常見如卵巢功能異常,子宮疾病,宮腔疾病,內(nèi)分泌功能紊亂,婦科炎癥,情緒波動,藥物影響,環(huán)境改變,過度勞累及精神壓力過大等.,建議及時到醫(yī)院檢查,明確病因,以便遵醫(yī)囑及早針對性的治療.
2016-01-26 23:13
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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經(jīng)期延長，可以選擇服用止血藥物。止血寶獨一味，最好是選擇B超檢查，排除有宮腔感染子宮肌瘤的可能，確定病因，對癥治療。
2016-01-26 11:44
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