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休息不好或壓力大導(dǎo)致的頭疼，可能與神經(jīng)緊張、血管收縮、激素變化、頸椎問題、心理因素等有關(guān)。要根治需綜合考慮多方面。 1.神經(jīng)緊張：長(zhǎng)期的壓力和不良休息會(huì)使神經(jīng)處于高度緊張狀態(tài)，易引發(fā)頭疼?？赏ㄟ^放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想、瑜伽等來緩解。 2.血管收縮：這種情況會(huì)影響腦部供血，導(dǎo)致頭疼。保持良好的作息和飲食規(guī)律，避免刺激性食物，有助于改善血管功能。 3.激素變化：壓力大時(shí)體內(nèi)激素失衡，可能引發(fā)頭疼。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)。 4.頸椎問題：不良姿勢(shì)可能導(dǎo)致頸椎病變，壓迫神經(jīng)引起頭疼。注意坐姿，定期活動(dòng)頸部。 5.心理因素：焦慮、抑郁等心理問題也可能導(dǎo)致頭疼。必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 總之，要根治因休息不好或壓力大導(dǎo)致的頭疼，需要調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下綜合治療。

建議查下TCD、頸椎CT看下是否有器質(zhì)性病變，如果沒有，多考慮血管神經(jīng)性疼痛，可以用些泰必利、西比靈等治療頭疼和血壓是有關(guān)系。很可能是頸椎病引起的。

建議服用尼莫地平西比靈丹參，嚴(yán)重的建議肌肉注射或靜脈滴注培他定，根治的藥物是沒有的。