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一般補(bǔ)腎藥材用白酒浸泡時(shí)，白酒的選擇和度數(shù)較為重要，常見(jiàn)的選擇有高粱酒、米酒、黃酒等，度數(shù)一般在 50 度到 60 度之間為好，如 52 度、55 度、60 度等。 1. 高粱酒：高粱酒口感醇厚，香味濃郁，能較好地提取藥材中的有效成分。 2. 米酒：米酒相對(duì)溫和，適合一些體質(zhì)較弱的人。 3. 黃酒：黃酒營(yíng)養(yǎng)豐富，與補(bǔ)腎藥材搭配能起到協(xié)同作用。 4. 50 度白酒：這個(gè)度數(shù)能有效殺滅藥材中的細(xì)菌和寄生蟲(chóng)卵。 5. 55 度白酒：能充分溶解藥材成分，且保存時(shí)間較長(zhǎng)。 6. 60 度白酒：提取效率高，但刺激性稍強(qiáng)。 總之，選擇白酒和度數(shù)時(shí)要綜合考慮自身情況和藥材特點(diǎn)，同時(shí)需注意泡制過(guò)程的衛(wèi)生，且飲酒應(yīng)適量。

中醫(yī)常講“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”,我們常吃的食品中就有補(bǔ)腎的功能,比如,豬腰花,牡蠣,核桃.豬腰花和牡蠣含有大量的鋅,對(duì)補(bǔ)腎很有好處,核桃還有潤(rùn)肺的作用,生食或者用一兩核桃仁配一斤白酒浸泡一個(gè)月,每晚少量飲用,也能達(dá)到補(bǔ)腎的效果.民間還有“東北人參,江南海馬”的說(shuō)法.這就是說(shuō),海馬和人參的滋補(bǔ)功效是齊名的,中醫(yī)里有用海馬煲湯來(lái)補(bǔ)腎的方子.當(dāng)然,如果懷疑自己腎虛,還需要專家的最后確診方能開(kāi)始藥補(bǔ),這是最為保險(xiǎn)的方法了.

胡桃仁能補(bǔ)腎固精,為滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品,肉能潤(rùn)養(yǎng),皮能斂澀,故腎虛遺精者宜食之.冬蟲(chóng)夏草,性溫,味甘,有補(bǔ)虛損,益精氣的作用,對(duì)腎氣不固而遺精早泄者,食之最宜

你好,以下有幾個(gè)方劑,可以試試看：1.豬腰核桃補(bǔ)腎湯：豬腰子1個(gè),補(bǔ)腎的藥材核桃仁10克,山茱萸6克...晚2次服食,飲湯.適用于肝腎兩虛所致的腰膝酸軟,頭暈耳鳴,尿后余瀝等癥.　2.海參杞參湯：海參150克,黨參,枸杞子各12克.一起煮約60分鐘左右后,加入味精,油,鹽等調(diào)味品,即可吃參喝湯.功能：補(bǔ)氣益腎,生精養(yǎng)血.適用于氣虛乏力,面色萎黃,頭暈眼花,腰腳酸軟,陽(yáng)痿,遺精,小便頻數(shù)等癥.　3.海參煲鴨湯：海參200克,老鴨一只.補(bǔ)腎的藥材將鴨去毛雜,洗凈,與海參一同加水慢燉,鴨肉熟后,加入食鹽,味精,蔥花,姜末等即可食用.功效：養(yǎng)陰益腎.適用于腎陰虧虛,肝腎不足之腰膝酸軟,陽(yáng)痿遺精,頭目昏花,手足心熱,失眠多夢(mèng)等.　4.肉蓯蓉羊腎湯：功效：補(bǔ)腎,益精,壯陽(yáng).主治：腎虛陽(yáng)痿,夜多小便,腸燥便秘等.處方：肉蓯蓉30克,羊腎2只.用法：羊腎切開(kāi)洗凈,挑去白色筋膜,與肉蓯蓉一起加水煮湯,食鹽調(diào)味服食.　5.參茸雞肉湯高麗參5克,鹿茸3克,雞肉100克.　　補(bǔ)腎的藥材高麗參切薄片.雞肉洗凈,去皮,切粒.將高麗參,雞肉與鹿茸片放入燉盅內(nèi),加開(kāi)水適量,燉盅加蓋,文火隔水燉3小時(shí),調(diào)味食用.6.枸杞豬肝湯原料：豬肝100克,枸杞子50克,黃酒,精鹽,蔥段,姜片,胡椒粉,豬油各適量.

芡實(shí)：性平,味甘澀,能固腎澀精,補(bǔ)脾止泄.明代醫(yī)家繆希雍稱芡實(shí)為“補(bǔ)脾胃,固精氣之藥也”.《本草綱目》也認(rèn)為,芡實(shí)“益腎,治遺精”.wuyi洛在《本草從新》中亦云：“芡實(shí)補(bǔ)脾固腎,助氣澀精,治夢(mèng)遺滑精.”古代不少治療遺精早泄的名方,如金鎖固精丸,玉鎖丹,水陸二仙丹等,均是以芡實(shí)為主,配合蓮須,龍骨或金櫻子等研制而成.《本草新編》的經(jīng)驗(yàn)是：“芡實(shí)不特益精,且能澀精補(bǔ)腎,與山藥并用,各為末,日日米飯調(diào)服.”—補(bǔ)腎藥材　　胡桃仁：能補(bǔ)腎固精,為滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品,肉能潤(rùn)養(yǎng),皮能斂澀,故腎虛遺精者宜食之.明代醫(yī)家繆希雍說(shuō)：“胡桃能入腎固精”.清·黃宮繡亦云：“胡桃澀精固腎.”《普濟(jì)方》中記載：胡桃治“水弱火強(qiáng),精自溢出.”這又說(shuō)明對(duì)于心腎不交,陰虛火旺的遺精早泄者亦宜.《御藥院方》中介紹：“胡桃一味,勿去黃皮,空腹食之,最能固精.”—補(bǔ)腎藥材　　白果：又稱銀杏,對(duì)遺精者宜蒸熟,炒熟或煨熟食用.明·李時(shí)珍曾說(shuō)：“熟食溫肺益氣,定喘嗽,縮小便,止白濁.其氣薄味厚,性澀而收.”《本草再新》認(rèn)為,白果“補(bǔ)氣養(yǎng)心,益腎滋陰”.民間常將白果作為治療遺精的食品.如《山東中藥》中載：白果“治遺精,遺尿.”《湖南藥物志》中介紹：“治夢(mèng)遺：銀杏三粒,酒煮食,連食四至五日.”中國(guó)藥科大學(xué)葉橘泉教授的經(jīng)驗(yàn)有二,一是用白果仁10克,炒后入水煎,加糖,連湯食之,或炒燥研粉服.二是用生白果仁2~3粒,研末,另取雞蛋1個(gè),開(kāi)個(gè)小孔,將白果末塞入雞蛋,以紙糊封,于飯鍋上蒸熟,每日吃蛋1~2個(gè).—補(bǔ)腎藥材　　蓮子：性平,味甘澀,能養(yǎng)心,益腎,補(bǔ)脾,固澀,體虛遺精早泄之人均宜食用,尤其是心腎不交而遺精者,食之更佳.正如明代醫(yī)家李時(shí)珍所說(shuō)：“蓮肉清心固精,安靖上下君相火邪,使心腎交而成既濟(jì)之妙.”所謂“君相火邪”是指心火腎火,心腎不交而言.《玉楸藥解》中亦云：“蓮子甘平,甚益脾胃,而固澀之性,最宜滑泄之家,遺精便溏,極有良效.”清代名醫(yī)王孟英也指出：“固下焦,已遺精,可磨以和粉作糕或同米煮為粥飯,健脾益腎,頗著奇勛.”古代用以治療“心腎不交而遺精”的清心蓮子飲和瑞蓮?fù)?治“夢(mèng)遺泄精”的蓮肉散等,均是以蓮子為主的名方.山藥——性平,味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補(bǔ)肺,健脾作用外,還能益腎填精.凡腎虛之人,宜常食之.—食補(bǔ)補(bǔ)腎干貝——又稱江珧柱.性平,味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之.—食補(bǔ)補(bǔ)腎鱸魚(yú)——又稱花鱸,鱸子魚(yú).性平,味甘,既能補(bǔ)脾胃,又可補(bǔ)肝腎,益筋骨.—食補(bǔ)補(bǔ)腎栗子——性溫,味甘,除有補(bǔ)脾健胃作用外,更有補(bǔ)腎壯腰之功,對(duì)腎虛腰痛者,最宜食用.—食補(bǔ)補(bǔ)腎枸杞子——性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝,益精明目,壯筋骨,除腰痛,久服能益壽延年等功用.尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜.—食補(bǔ)補(bǔ)腎何首烏——有補(bǔ)肝腎,益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人.凡是腎虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱,筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜.—食補(bǔ)補(bǔ)腎忌吃或少吃——荸薺,柿子,生蘿卜,生菜瓜,生黃瓜,生地瓜,西瓜,甜瓜,洋蔥,辣椒,芥菜,丁香,茴香,胡椒,薄荷,莼菜,菊花,鹽,醬,白酒及香煙等.