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孩子挑食、抵抗力差、腸道不好，可通過(guò)改善飲食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增加運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)習(xí)慣、藥物調(diào)理等方法改善。 1. 改善飲食：增加食物種類(lèi)，將蔬菜做成可愛(ài)形狀或混合在孩子喜歡的食物中，如蔬菜丸子、蔬菜餅。 2. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：適當(dāng)補(bǔ)充維生素 C、維生素 D 和鋅，如維生素 C 片、維生素 D 滴劑、葡萄糖酸鋅口服液。 3. 增加運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行戶外活動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 培養(yǎng)習(xí)慣：固定進(jìn)餐時(shí)間和地點(diǎn)，減少零食攝入。 5. 藥物調(diào)理：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、醒脾養(yǎng)兒顆粒等調(diào)理腸道菌群和脾胃。 孩子的調(diào)理需要家長(zhǎng)耐心和細(xì)心，逐步引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣。如果情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

引起小兒食欲差的原因①軀體有疾病；②孩子心情不好或精神負(fù)擔(dān)很重；③神經(jīng)性厭食，怕長(zhǎng)胖體形不好看；④平時(shí)多吃零食。建議應(yīng)經(jīng)常調(diào)換副食品種，副食不要天天“老面孔”。主食方面也應(yīng)經(jīng)常換換花樣，副食品的烹調(diào)技術(shù)要注意色、香、味，從視覺(jué)、嗅覺(jué)、味覺(jué)方面來(lái)剌激食欲。應(yīng)注意進(jìn)餐時(shí)的環(huán)境，家長(zhǎng)可以向孩子一下今天的菜如何好吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值怎么高，吃后對(duì)小兒健康、智力有積極作用等，激發(fā)孩子主動(dòng)吃，切忌在吃飯時(shí)“教訓(xùn)”孩子。讓幼兒自己吃，讓他享受自己吃的樂(lè)趣。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，別人喂他吃，他認(rèn)為是負(fù)擔(dān)，就不愿意吃，另外獨(dú)自吃飯，也可訓(xùn)練手指的精細(xì)動(dòng)作及眼手協(xié)調(diào)功能。

建議不要給寶寶吃太過(guò)的味道,比如辛辣的,苦的,酸的,這樣會(huì)太過(guò)于刺激寶寶的味蕾和腸胃,并不是一件好事情,會(huì)讓他對(duì)其他食物失去信心.建議首先帶孩子到正規(guī)醫(yī)院兒科或消化內(nèi)科進(jìn)行全面細(xì)致的檢查，排除導(dǎo)致厭食的慢性疾病，確定是否有微量元素鐵、鋅的缺乏并及時(shí)補(bǔ)充，日常要保證飲食規(guī)律，不要在餐前過(guò)多的去吃零食或者是飲料，保證足夠的運(yùn)動(dòng)量和充足的睡眠，孩子的癥狀一定會(huì)很快自愈的。