十五歲假性近視如何提高視力和保護眼睛？
我現(xiàn)在十五歲，眼睛度數(shù)在250度以下，讀書時不用帶眼鏡，看電視電腦時需要帶眼鏡，是假性近視曾經(jīng)治療情況和效果：去醫(yī)院檢查一次，醫(yī)生說是假性近視，用眼要適當(dāng)想得到怎樣的幫助：怕度數(shù)下降厲害，怎樣提高視力？保護眼睛？
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回答5
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藍育青 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
眼科
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十五歲假性近視可通過養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、增加戶外活動、注意眼部衛(wèi)生、保持正確讀寫姿勢、合理飲食等來提高視力和保護眼睛。 1.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：控制用眼時間，每學(xué)習(xí) 40 分鐘休息 10 分鐘，避免長時間近距離用眼。 2.增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于延緩近視發(fā)展。 3.注意眼部衛(wèi)生：不要用手揉眼睛，避免感染。 4.保持正確讀寫姿勢：做到“一拳一尺一寸”，即胸口離桌子一拳，眼睛離書本一尺，手指離筆尖一寸。 5.合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 6.定期檢查視力：每半年到一年進行一次視力檢查，及時了解眼睛狀況。 總之，假性近視通過上述方法有可能恢復(fù)正常視力，但需要長期堅持。如果視力下降明顯，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-30 21:13
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您的眼睛度數(shù)可以控制，以及逐漸恢復(fù)，屬于假性近視。建議您可以減少看電視的時間以及電腦的使用，以及注意學(xué)習(xí)的姿勢的正確，以及周圍的光亮，另外要注意遠眺以及按摩眼部，可以預(yù)防近視加重。
2016-01-26 19:44
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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平時看書時候要注意不要太久，適當(dāng)活動堅持做眼睛保健操，盡量減少看電視以及電腦的時間，注意用眼衛(wèi)生，多在室外活動就好
2016-01-26 11:06
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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這個首先就是需要糾正你的不好的生活習(xí)慣。其次是建議最好是不要長期看電視。還有就是多滴眼藥水，給眼睛減負。
2016-01-26 10:28
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好輕度近視和散光用中醫(yī)的方法治療比較好，如果是高度近視就只能戴眼鏡了，比如近視度數(shù)在400度以上的，輕度近視200度以下的用針灸的方法一部分孩子可以很快恢復(fù)眼睛的調(diào)節(jié)功能，不戴眼鏡也能看遠處很清楚，方法得當(dāng)?shù)脑捯材軒椭刂坪脱泳彾葦?shù)的增長。建議1.盡可能改善工作學(xué)習(xí)環(huán)境和條件。2.使用睫狀肌麻痹劑如托比卡胺滴眼液或１％阿托品滴眼液。3.眼疲勞明顯或視力下降迅速者應(yīng)散瞳驗光，有屈光不正者可配鏡
2016-01-26 07:56
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