放假打游戲致視力模糊，驗光后不戴鏡能恢復(fù)嗎？
在放假的時候，由于天天打游戲?qū)е卵劬σ暳δ：诎宓臅r候看不清字，需要用力瞇著眼睛才能夠看清，前幾天去醫(yī)院做了驗光，醫(yī)生說按照現(xiàn)在的情況，也可以不戴眼鏡，視力也會恢復(fù)一些。
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回答3
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陶遠 副主任醫(yī)師
濟南市第二人民醫(yī)院
三級
眼科
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長期打游戲?qū)е乱暳δ：?，驗光后醫(yī)生認為可不戴鏡且視力能恢復(fù)一些。這涉及用眼習(xí)慣、眼部調(diào)節(jié)、視力發(fā)展階段、眼部營養(yǎng)及恢復(fù)訓(xùn)練等。 1.用眼習(xí)慣：長時間打游戲會使眼睛持續(xù)處于緊張狀態(tài)，加重眼疲勞。應(yīng)控制游戲時間，每 30 分鐘休息 5 分鐘，遠望或閉目養(yǎng)神。 2.眼部調(diào)節(jié)：眼睛具有一定的調(diào)節(jié)能力，若過度使用，調(diào)節(jié)功能會受損?？赏ㄟ^眼部按摩，如眼保健操，促進眼部血液循環(huán)，幫助恢復(fù)調(diào)節(jié)功能。 3.視力發(fā)展階段：青少年的視力尚不穩(wěn)定，在及時調(diào)整用眼方式后，視力有可能改善。但成年人視力相對穩(wěn)定，恢復(fù)難度較大。 4.眼部營養(yǎng)：眼睛正常運轉(zhuǎn)需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素 A、葉黃素等?？啥喑院}卜、菠菜、藍莓等富含這些營養(yǎng)的食物。 5.恢復(fù)訓(xùn)練：進行一些簡單的視力訓(xùn)練，如轉(zhuǎn)眼球、看遠看近交替等，有助于提高眼部肌肉的靈活性。 總之，要重視眼部健康，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，配合適當(dāng)?shù)难鄄孔o理和營養(yǎng)補充，以促進視力恢復(fù)。但需定期復(fù)查視力，若視力持續(xù)下降，應(yīng)及時配鏡矯正。
2025-03-30 13:02
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，建議近視眼的患者，日常生活中要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，連續(xù)用眼半小時以上，要注意眼睛的休息，比如說可以眺望遠處5-10分鐘，平時也可以進行多做眼保健操等活動。
2016-01-26 17:29
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，近視眼是多種原因引起,內(nèi)因主要是指遺傳.高度近視眼有一定的遺傳傾向,外因?qū)曆蹃碚f占有相當(dāng)重要的地位.因為近視的眼軸比正常人的眼軸要長,所以眼球有點凸,沒有也沒有必要刻意在乎,最主要是注意看書等的姿勢,避免視物疲勞。
2016-01-26 07:56
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
