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肩部側(cè)平舉時(shí)咯咯響且疼，可能是肌肉勞損、肩周炎、肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)脫位、肩部骨質(zhì)增生等原因引起的。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)期過(guò)度使用肩部肌肉，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷，在活動(dòng)時(shí)就可能出現(xiàn)響聲和疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍組織的炎癥，會(huì)限制肩部活動(dòng)，引起疼痛和響聲?？赏ㄟ^(guò)物理治療、藥物治療如布洛芬、雙氯芬酸鈉等來(lái)緩解。 3. 肩袖損傷：多由外傷或長(zhǎng)期磨損導(dǎo)致，影響肩部功能。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4. 肩關(guān)節(jié)脫位：外力作用導(dǎo)致關(guān)節(jié)脫位，會(huì)有明顯疼痛和異常響聲。需要及時(shí)復(fù)位和固定。 5. 肩部骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)軟骨磨損后，骨頭邊緣增生，活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生摩擦和響聲。治療包括藥物緩解癥狀和物理治療。 肩部出現(xiàn)側(cè)平舉咯咯響且疼的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療，并注意肩部的休息和保護(hù)。