手腕骨折喝排骨湯會發(fā)胖嗎？
前出外郊游，不小心導致手腕子骨折了，所以回來之后媽媽一直給我熬排骨湯來喝，說是對于骨骼愈合有好處，有助于我的病情，可是我卻發(fā)現(xiàn)我最近有發(fā)胖的趨勢，想知道喝排骨湯會不會長胖呀？我很擔心我的體重問題！
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王昆 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
關(guān)節(jié)創(chuàng)傷外科
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手腕骨折后喝排骨湯是否會發(fā)胖，取決于多種因素，如湯的攝入量、自身代謝情況、日常活動量、飲食搭配以及個人體質(zhì)等。 1. 湯的攝入量：若大量飲用排骨湯，其中的脂肪、蛋白質(zhì)等攝入過多，可能導致熱量堆積，從而增加發(fā)胖的風險。 2. 自身代謝情況：有些人基礎代謝率較高，能較快消耗攝入的熱量，發(fā)胖可能性相對較小；反之則易發(fā)胖。 3. 日?；顒恿浚喝绻诠钦刍謴推陂g活動量少，熱量消耗少，喝排骨湯就較易發(fā)胖；反之，若能適當活動，發(fā)胖幾率降低。 4. 飲食搭配：若只喝排骨湯，而其他食物攝入不均衡，如缺乏蔬菜、水果等，也可能因營養(yǎng)失衡而發(fā)胖。 5. 個人體質(zhì)：不同人的體質(zhì)對食物的吸收和轉(zhuǎn)化能力不同，有些人即使喝了排骨湯也不容易發(fā)胖。 總之，手腕骨折期間喝排骨湯不一定會發(fā)胖，但要注意適量飲用，并合理搭配飲食，適當進行活動，以促進身體恢復的同時，盡量控制體重。
2025-03-30 20:39
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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總結(jié)胖人的生活習慣，通常是四個字：“湯”、“糖”、“躺”、“燙”。“湯”中含有大量的肌酐、肌酸和嘌呤。是導致肥胖的因素。飯前喝點湯還可以，但是飯后要喝的話,就喝一點點吧,喝多了就會長胖.祝：早日健康！
2016-01-26 09:22
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