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胃竇炎患者適宜吃富含維生素C、膳食纖維、堿性的水果和蔬菜，如橙子、香蕉、菠菜、南瓜等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.富含維生素C：橙子能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)胃黏膜修復(fù)。
2.富含膳食纖維：香蕉可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
3.堿性：菠菜有助于中和胃酸，減輕胃部不適。
4.南瓜：富含果膠，能保護(hù)胃黏膜。
5.胡蘿卜：營(yíng)養(yǎng)豐富，提高身體抵抗力。
胃竇炎患者飲食需注意多樣化，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物。

您好，焦慮和抑郁的本質(zhì)都是一樣的，一般都是內(nèi)心焦慮引起的抑郁，抑郁癥在沒(méi)有很嚴(yán)重的情況下不需要用藥物治療，其實(shí)這個(gè)世界上每一個(gè)人幾乎都是抑郁癥患者，只是程度輕重的區(qū)別，經(jīng)常焦慮的人很難放松心情，但這種情緒又必須紓解，此時(shí)適當(dāng)?shù)娘嬍尘惋@得極重要，由焦慮引起的疾病，通常源自營(yíng)養(yǎng)不足，要多做運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能釋放情緒。祝健康。

心理指導(dǎo)：你好，你有焦慮和抑郁的癥狀，如果是確診的抑郁癥，需要根據(jù)病情程度分級(jí)接受治療。心因性的問(wèn)題，心理疏導(dǎo)和治療最為重要。藥物只起到緩解作用，治標(biāo)不治本。建議服藥同時(shí)，進(jìn)行心理治療。