兒童體重增長過快導(dǎo)致肥胖該如何處理
很胖了,那時就是一歲長十斤,近兩年體重長得還快些,小時只有前三個月是母乳喂養(yǎng),以后就是在奶奶的照顧下用奶粉喂了,4周歲的時候拉來與父母同住,平常飲食很普通,一日三餐有葷有素,不過平常炒菜多一些,早上有時油炸食物多上些,不知道肥胖該怎么辦啊？
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回答3
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陳慧敏 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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兒童體重增長過快導(dǎo)致肥胖，可能與飲食、運動、遺傳、睡眠、內(nèi)分泌等因素有關(guān)。 1.飲食：不合理的飲食結(jié)構(gòu)，如過多的油炸食物、高熱量飲品等，易導(dǎo)致熱量攝入超標(biāo)。應(yīng)調(diào)整飲食，減少油炸、高糖食品，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。 2.運動：運動量不足，能量消耗少。鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、游泳、跳繩等。 3.遺傳：若父母肥胖，孩子肥胖的概率會增加。這種情況更要注重生活方式的調(diào)整。 4.睡眠：睡眠不足或質(zhì)量差會影響激素分泌，進(jìn)而影響體重。保證孩子充足且高質(zhì)量的睡眠。 5.內(nèi)分泌：某些內(nèi)分泌疾病也可能引起肥胖，如甲狀腺功能減退等。如有疑慮，需就醫(yī)檢查。 總之，兒童肥胖需要綜合干預(yù)，家長要幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。若肥胖情況嚴(yán)重或伴有其他異常，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-28 02:45
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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孩子肥胖有可能會得心腦血管方面的病,還有兒童糖尿病,還有智力發(fā)育也會遲鈍一些過于肥胖對孩子影響非常大.最好還是先回想一下孩子的飲食習(xí)慣,是不是特別喜歡吃雞肉等?現(xiàn)在肉食生長速度非?？斓?里面含有激素,尤其是未成年人吃了特別容易發(fā)胖
2016-01-26 07:34
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回答1
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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你好：多加鍛煉,吃飯定時定量.少吃含高糖,高脂肪的食物.
2016-01-26 00:52
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