骨折62天后手舉不高，站立鍛煉筋疼，能過度鍛煉嗎
骨折固定43天后，醫(yī)生拿掉夾板，看片子說骨頭長(zhǎng)的很好。現(xiàn)在一共62天了，手不能全部舉起來，平躺在床上，鍛煉輕松一點(diǎn)，為什么站起來想要鍛煉，筋疼，只能一部分范圍可以鍛煉，請(qǐng)問這種情況，是不是可以過度的鍛煉了，會(huì)不會(huì)再次骨折？
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林偉鵬 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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骨折后 62 天手活動(dòng)受限，站立鍛煉筋疼，這種情況不能過度鍛煉。原因包括骨折未完全恢復(fù)、肌肉力量不足、關(guān)節(jié)僵硬、筋腱粘連、心理因素等。 1. 骨折未完全恢復(fù)：雖然 43 天時(shí)片子顯示骨頭長(zhǎng)好，但 62 天時(shí)內(nèi)部結(jié)構(gòu)可能還未穩(wěn)固，過度鍛煉易導(dǎo)致再次骨折。 2. 肌肉力量不足：長(zhǎng)時(shí)間固定使肌肉萎縮，力量下降，無法支持大幅度動(dòng)作。 3. 關(guān)節(jié)僵硬：固定期間關(guān)節(jié)活動(dòng)減少，靈活性變差，需要逐步恢復(fù)。 4. 筋腱粘連：受傷后筋腱可能發(fā)生粘連，影響活動(dòng)范圍和靈活性。 5. 心理因素：對(duì)受傷的擔(dān)憂可能導(dǎo)致不敢用力鍛煉，影響恢復(fù)進(jìn)度。 總之，骨折后的康復(fù)需要耐心和科學(xué)的方法。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，逐漸增加鍛煉強(qiáng)度和幅度，避免過度鍛煉造成損傷。同時(shí)，保持積極的心態(tài)，有助于更好地恢復(fù)。
2025-03-26 20:41
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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只要沒有損傷血管，神經(jīng)等組織，是沒大問題的。進(jìn)行局部固定就可以的。。具體的情況需要根據(jù)檢查的結(jié)果來確定的。一般的骨折患者，飲食方面并沒有什么嚴(yán)格的要求。一般來說，骨折早期飲食需清淡，吃易消化吸收的食物，適當(dāng)多吃一些一些蔬菜、水果，另外魚湯、蛋類、豆制品、骨頭湯、動(dòng)物肝臟等食物也可以適當(dāng)吃一些。但是不需要盲目補(bǔ)鈣
2016-01-26 03:03
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