工作壓力大常熬夜致脫發(fā)如何應(yīng)對
我是一個(gè)公司的部門領(lǐng)導(dǎo)，平時(shí)工作壓力非常的大，老板給的活又特別的多，有時(shí)候還會熬夜工作，我發(fā)現(xiàn)我的頭發(fā)最近掉的特別的厲害，有些地方都禿頂了，我就去醫(yī)院做了個(gè)檢查，有抽血化驗(yàn)，毛發(fā)檢測，醫(yī)生說我得了脫發(fā)。
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回答4
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王曉紅 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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工作壓力大、經(jīng)常熬夜導(dǎo)致脫發(fā)，這可能與內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊受損、精神因素、營養(yǎng)不良、遺傳因素等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：長期壓力和熬夜會影響激素水平，如雄激素分泌過多可能導(dǎo)致毛囊萎縮?？赏ㄟ^調(diào)整作息、減輕壓力來改善。 2.毛囊受損：頻繁的熬夜和高壓狀態(tài)可能影響毛囊的正常代謝和營養(yǎng)供應(yīng)。保持頭皮清潔，避免過度燙染頭發(fā)。 3.精神因素：精神緊張會使頭皮血液循環(huán)不暢。適當(dāng)放松，如進(jìn)行瑜伽、冥想等。 4.營養(yǎng)不良：壓力大且熬夜時(shí)，身體消耗大，營養(yǎng)攝入不足也會影響頭發(fā)健康。均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 5.遺傳因素：若有家族遺傳史，更易因外界因素誘發(fā)脫發(fā)?？商崆邦A(yù)防，注意頭發(fā)護(hù)理。 總之，因工作壓力大且常熬夜導(dǎo)致的脫發(fā)，需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如非那雄胺、米諾地爾等，但用藥需遵醫(yī)囑。
2025-03-28 05:50
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，睡眠不足。人的正常睡眠時(shí)間至少要保持在每天8個(gè)小時(shí)，有些人由于失眠、抑郁等原因，無法保證充足的睡眠，時(shí)間長了就會導(dǎo)致脫發(fā)嚴(yán)重。我們平時(shí)應(yīng)該多喝水，多吃有營養(yǎng)的水果蔬菜，每天要保證八個(gè)小時(shí)的充足睡眠。
2016-01-26 10:19
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您可能是由于學(xué)業(yè)壓力造成的暫時(shí)性脫發(fā)，永久性脫發(fā)(即男性型脫發(fā))的掉發(fā)過程是逐漸產(chǎn)生的。開始時(shí),頭前額部的頭發(fā)邊緣明顯后縮,頭頂部頭發(fā)稀少;然后逐步發(fā)展,最后會發(fā)展到只剩下頭后部,頭兩側(cè)一圈稀疏的頭發(fā),其主要原因有三：遺傳因素,血液循環(huán)中男性激素的缺乏或失調(diào);過于肥胖。另外,多種皮膚病或皮膚受傷留下的疤痕,天生頭發(fā)發(fā)育不良,以及化學(xué)物品或物理原因?qū)γ以斐傻膰?yán)重傷害均可引起永久性脫發(fā)。
2016-01-26 08:54
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好。脫發(fā)的病因目前還不完全清楚。一般認(rèn)為與遺傳、內(nèi)分泌功能、感染病灶、自身免疫功能、精神因素，以及營養(yǎng)狀況等，都有一定關(guān)系。斑禿，俗稱“鬼剃頭”。病人常在頭部突然出現(xiàn)圓形或橢圓形的脫發(fā)斑。
2016-01-26 04:47
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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