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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉濤 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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冬季手腳容易被凍傷，可能是保暖不足、血液循環(huán)差、缺乏運動、個人體質(zhì)以及皮膚敏感度高等原因造成的。可以通過加強保暖、改善血液循環(huán)、增加運動、調(diào)理體質(zhì)和保護皮膚等方法來緩解。 1. 加強保暖：穿戴足夠厚的手套、襪子和保暖衣物，避免長時間處于寒冷環(huán)境。 2. 改善血液循環(huán)：經(jīng)常揉搓手腳，促進血液流動。也可通過熱水泡腳、泡手來擴張血管。 3. 增加運動：適量的運動如跳繩、慢跑等，能增強身體代謝，提高血液循環(huán)。 4. 調(diào)理體質(zhì)：保證充足的睡眠，均衡飲食，多攝入溫熱性食物，如羊肉、核桃等。 5. 保護皮膚：使用保濕霜、凍瘡膏等，保持皮膚濕潤，預防干裂和凍瘡。 總之，冬季要重視手腳的保暖和護理，如果出現(xiàn)嚴重的凍傷，應及時就醫(yī)。
2025-03-27 18:07
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回答3
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好！建議你使用朝天椒和姜紅花和75%的酒精浸泡1-3天后用來搓手，每天數(shù)次，注意保暖最重要
2016-01-26 09:26
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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凍瘡是寒冬或初春季節(jié)時由寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害.好發(fā)生在肢體的末梢和暴露的部位,如手,足,鼻尖,耳邊,耳垂和面頰部.預防是關(guān)鍵。建議：1,加強適合自身條件的體育鍛煉,如練氣功,跳舞,跳繩等活動,或利用每天洗手,臉,腳的間隙,輕輕揉擦皮膚,至微熱為止,以促進血液循環(huán),消除微循環(huán)障礙,達到“流通血脈”的目的.2,溫差水泡法：取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然后再浸泡于高溫水中,如此每天重復3次,可以鍛煉血管的收縮和擴張功能,減少凍瘡的發(fā)生.3,有凍瘡體質(zhì)醫(yī)生詢問：
2016-01-26 02:10
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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您好，建議您用香蕉皮內(nèi)側(cè)擦凍傷的地方，擦到發(fā)熱為好。堅持幾次，凍傷緩解。最好還是要多抹潤膚的東西，要保暖?；蛘哂酶汕炎悠せ蚋啥掀ぶ笏?，然后泡有凍瘡的地方。祝您早日康復
2016-01-25 20:03
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什么是凍瘡? 凍瘡(kibes)是機體受到寒冷侵襲后，發(fā)生在末梢部位的局限性紅斑炎癥性疾病。是冰點以上的低溫與高濕度聯(lián)合(濕冷環(huán)境)暴露所致的一種局限性炎性紅斑損害。在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中易發(fā)生。在我國一般發(fā)生于冬季和早春，在長江流域比北方多見。因為長江流域冬季雖然氣溫較高于北方，但比較潮濕。且防寒措施不及北方地區(qū)。兒童常不顧防寒，故患凍瘡者常見。部位多在耳廓，手、足等處，局部發(fā)紅，發(fā)紫，腫脹，癢痛，有時起水泡，糜爛，破潰，結(jié)癡。如無感染，天暖后自愈。但來年冬季容易復發(fā)。戰(zhàn)壕足和浸漬足過去多發(fā)生于戰(zhàn)時。 查看全文»
