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平時(shí)多吃什么能預(yù)防乳腺癌？哪些人易患？

2025-03-26 11:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：乳腺增生

問(wèn)題：

醫(yī)生你好，我的同事都30多歲，現(xiàn)在一個(gè)人有乳腺增生，一個(gè)被查出來(lái)是乳腺癌。這種病怎么那么容易的啊，我平時(shí)該多吃什么預(yù)防乳腺癌?。磕切┤巳菀谆既橄侔┌。?

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

孫宇副主任醫(yī)師

惠州市第三人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

乳腺中心

預(yù)防乳腺癌可從飲食和特定人群方面關(guān)注。飲食上，多吃新鮮蔬果、全谷物等。易患人群包括有家族病史者、激素水平異常者、長(zhǎng)期壓力大者、肥胖者、長(zhǎng)期酗酒者等。 1.飲食：多吃富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的食物，如西蘭花、胡蘿卜、蘋(píng)果、燕麥等，有助于增強(qiáng)免疫力，預(yù)防乳腺癌。 2.家族病史：親屬中有患乳腺癌的，自身患病風(fēng)險(xiǎn)增加，應(yīng)定期檢查。 3.激素水平：雌激素水平過(guò)高或長(zhǎng)期使用外源性雌激素的人群，易患乳腺癌。 4.壓力：長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，會(huì)影響內(nèi)分泌，增加患病可能。 5.肥胖：體內(nèi)脂肪過(guò)多，會(huì)產(chǎn)生更多雌激素，加大患病風(fēng)險(xiǎn)。 6.酗酒：長(zhǎng)期大量飲酒，損害身體機(jī)能，增加乳腺癌發(fā)病幾率。總之，預(yù)防乳腺癌要綜合多方面因素，保持健康的生活方式，定期進(jìn)行乳腺檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。
2025-03-26 21:19

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回答1
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薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

你好生活不檢點(diǎn)，不注意乳房保養(yǎng)，經(jīng)常熬夜以及吃油膩性東西抽煙喝酒，包括遺傳因素，還有缺硒的人群都容易患上乳腺癌。
2016-01-25 19:16

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什么是乳腺增生? 　　絕大多數(shù)的臨床乳腺增生為單純性乳腺上皮增生，為婦女常見(jiàn)病，發(fā)病年齡多在30～50歲，青少年較少見(jiàn)，經(jīng)絕期后婦女少見(jiàn)。男性極少見(jiàn)。近期文獻(xiàn)報(bào)道尸檢中有乳腺增生的婦女約有58～89%。在西方發(fā)達(dá)國(guó)家約有1/3的婦女患此病。另有統(tǒng)計(jì)，因乳腺病變而活檢者有60%是乳腺增生癥。國(guó)內(nèi)報(bào)道發(fā)病率為10%左右，患病率為38.8～49.3%。但真正有臨床癥狀的約占50%，城市患病率高于農(nóng)村。查看全文»

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