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電腦對(duì)眼睛可能造成多種損害，包括視力下降、眼疲勞、干眼癥、黃斑病變、近視加深等。 1. 視力下降：長(zhǎng)時(shí)間注視電腦屏幕，眼睛調(diào)節(jié)能力下降，導(dǎo)致視力逐漸減退。 2. 眼疲勞：電腦屏幕的光線、閃爍等易使眼睛肌肉持續(xù)緊張，引發(fā)疲勞感。 3. 干眼癥：眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過(guò)快，眼睛缺乏滋潤(rùn)，產(chǎn)生干澀、刺痛。 4. 黃斑病變：電腦輻射可能損傷黃斑區(qū)，影響中心視力。 5. 近視加深：原本近視者，過(guò)度用眼可能使近視程度加重。 總之，長(zhǎng)期接觸電腦可能給眼睛帶來(lái)多種不良影響。應(yīng)注意控制使用時(shí)間，定時(shí)休息，多眨眼，保持室內(nèi)光線適宜等。如眼睛不適癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

顯示器的輻射是很大的，建議兩個(gè)小時(shí)左右休息一會(huì)。

電腦對(duì)眼睛的損傷，主要來(lái)自兩方面。一方面為電磁輻射，容易引起眼睛過(guò)早出現(xiàn)白內(nèi)障，另外一方面為長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足及蒸發(fā)加快引起干眼癥及發(fā)生視神經(jīng)炎、青光眼等。平常注意接觸電腦的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，每天最好控制在3小時(shí)以內(nèi)，中途注意休息，最好離開(kāi)電腦一會(huì)兒，以便眼睛得到休息，并養(yǎng)成經(jīng)常眨眼的習(xí)慣。飲食中注意維生素A的攝入。電腦周圍注意保持一定的濕度。

有影響的，平時(shí)要注意用眼習(xí)慣，定時(shí)休息，盡量在空隙時(shí)遠(yuǎn)眺讓眼睛放松。多補(bǔ)充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等。有時(shí)間堅(jiān)持做眼睛保健操。