肥胖導(dǎo)致脖子長紋如何消除？
最近兩年我的體重增加了許多，身體也長胖了，最近照鏡子發(fā)現(xiàn)我的脖子長了很多深深的紋路，低頭還有轉(zhuǎn)脖子的時候很明顯，怎么也掩蓋不住，我很苦惱，怎樣才能消除這些肥胖紋呢。
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回答3
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梁偉強 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
整形外科
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肥胖引起脖子長紋，可通過控制體重、皮膚護理、運動鍛煉、醫(yī)療手段及調(diào)整生活習(xí)慣等方式來改善。 1. 控制體重：保持均衡飲食，減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。規(guī)律作息，避免熬夜導(dǎo)致的代謝紊亂。 2. 皮膚護理：使用具有保濕和緊致功效的護膚品，如含有維生素 E、膠原蛋白等成分的產(chǎn)品。定期做頸部面膜。 3. 運動鍛煉：進行有氧運動，如慢跑、游泳等，促進脂肪燃燒。同時可做一些針對頸部的伸展運動，增強頸部肌肉力量。 4. 醫(yī)療手段：若紋路較深，可考慮激光治療、射頻治療等醫(yī)美方法，但需在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行。 5. 調(diào)整生活習(xí)慣：減少長時間低頭看手機或電腦，注意頸部姿勢，避免頸部皮膚過度拉伸。 消除肥胖導(dǎo)致的脖子紋路需要長期堅持，綜合運用多種方法，并保持耐心。如果對紋路問題較為擔憂，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生獲取更個性化的建議。
2025-03-27 20:20
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好，膨脹紋引發(fā)原因可能是：一、過度肥胖，彈性纖維被撕斷;二，某些內(nèi)分泌疾病，糖皮質(zhì)激素分泌過多，彈性纖維分解而斷裂。這種病發(fā)于大腿內(nèi)側(cè)、腰腹部等部位，表現(xiàn)為紅色、淡白色交替分布的西瓜紋樣的條索狀皮紋，一般出現(xiàn)有多條，不痛不癢。本病對健康一般無大的影響，所以無須特殊治療。建議您適量做一些運動，注意健康的飲食祝您早日康復(fù)
2016-01-26 03:34
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，人的皮下有很多結(jié)締組織，還有彈性膠原纖維，當人在短時間內(nèi)身高或體重增加很多的時候，皮膚的彈性纖維來不及慢慢伸展，就會出現(xiàn)斷裂，于是皮膚上就會留下“裂紋”。其實你不必這么苦惱的，如果一定要改善，可以試試用橄欖油按摩。
2016-01-25 11:53
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