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補(bǔ)精子可通過(guò)飲食調(diào)整，如富含蛋白質(zhì)、鋅、維生素等的食物。陰莖短小的改善方法包括飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等。 1.蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)于精子生成很重要，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等。 2.鋅元素：富含鋅的食物如牡蠣、蝦、動(dòng)物肝臟等，有助于提高精子質(zhì)量。 3.維生素：新鮮蔬菜和水果中的維生素，如維生素 C、E 等，對(duì)精子有益。 4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)如跑步、游泳等，能促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)生殖系統(tǒng)有益。 5.藥物治療：某些藥物如十一酸睪酮軟膠囊、丙酸睪酮注射液等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 6.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和緊張，有利于生殖系統(tǒng)功能。 總之，要綜合多種方法來(lái)改善精子質(zhì)量和陰莖短小的情況。同時(shí)，如有相關(guān)問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)合理的治療。

病情分析：　　您好，中國(guó)正常男性的陰莖勃起長(zhǎng)度多在10-15CM之間?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)?shù)奈锢矸椒ㄕ{(diào)理下，如參加有氧運(yùn)動(dòng)，改善全身的血液循環(huán)狀況。適當(dāng)按摩，刺激睪丸。此外平時(shí)還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，注意衛(wèi)生，合理飲食，戒煙戒酒。　　　　陰莖偏小，建議可通過(guò)以下方法增大：1外科手術(shù)2藥物，一般用藥膏或藥液3人工陰莖4物理療法（增加鍛煉，按摩等）但這些辦法均要去正規(guī)醫(yī)院治療。

考慮腎虛，腎虛多為長(zhǎng)期積累成疾，建議六味地黃丸和左歸丸治療，平時(shí)多鍛煉身體’。黑色的食物益精補(bǔ)腎，比如黑豆，黑芝麻類(lèi)的，脾胃的調(diào)養(yǎng)也很重要，脾胃好了，腎也會(huì)慢慢好

病情分析：你好，杞菊地黃丸和六味地黃丸本質(zhì)上都是差不多的，前者由六味地黃丸加枸杞子、菊花而成，有滋腎養(yǎng)肝、清肝明目的作用。房事不要太頻繁，多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多吃點(diǎn)補(bǔ)腎的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等來(lái)進(jìn)行食補(bǔ)，藥物可以早上起床后吃金匱腎氣丸，睡覺(jué)前吃六味地黃丸；也可以把前兩者改為右歸丸、左歸丸。祝早日康復(fù)！

病情分析：病情分析:您好：正常成人的陰莖在疲軟狀態(tài)下有7-9厘米,勃起以后大概就是11-16厘米.如果疲軟狀態(tài)下小于5厘米,而且勃起時(shí)小于10厘米,才能叫陰莖短小.意見(jiàn)建議:作為大多數(shù)男性來(lái)講,性成熟期是18周歲,基本發(fā)育就差不多了.陰莖不能二次發(fā)育,藥物沒(méi)有增大陰莖的功效,不要相信虛假?gòu)V告.目前對(duì)于陰莖短小唯一安全有效的方法就是手術(shù)治療.它是一個(gè)技術(shù)含量非常高的手術(shù),建議您選擇正規(guī)的專(zhuān)科醫(yī)院.