老年人食用蓮子心有何功效？
由于年紀大了，健康就顯得特別的重要，所以經(jīng)常愛看養(yǎng)生保健方面的知識，最近在一個電影片中看到老年人常喝什么蓮子羹，這是上等的補品。真不知道蓮子心有什么好的功效啊。
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李豫萍 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
體檢科
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蓮子心具有清心安神、交通心腎、澀精止血等功效，對老年人的健康有一定益處，比如改善睡眠、調(diào)節(jié)血壓、保護心臟等。 1.清心安神：蓮子心能清除心中煩熱，緩解失眠多夢、焦慮煩躁等癥狀，有助于老年人獲得良好的睡眠質(zhì)量。 2.交通心腎：可協(xié)調(diào)心腎之間的功能，對心腎不交引起的心悸、腰膝酸軟等有調(diào)理作用。 3.澀精止血：對于老年人常見的遺精、尿頻以及輕微的出血癥狀有一定的改善作用。 4.調(diào)節(jié)血壓：蓮子心中的某些成分有助于擴張血管，降低血壓，預防高血壓相關的并發(fā)癥。 5.保護心臟：能增強心肌收縮力，提高心臟功能，降低心血管疾病的發(fā)生風險。 總之，蓮子心對老年人的健康有諸多好處，但食用時應適量，且個體存在差異，如有特殊疾病或身體不適，建議在醫(yī)生指導下食用。
2025-03-27 19:57
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，味苦，有清熱、固精、安神、強心的功效。將蓮子心2克用開水浸泡后飲用，可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等癥。也用于治療高血壓、心悸和失眠。
2016-01-25 23:43
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